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Faixas de resistência longas
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Descrição
Portáteis e leves, as faixas de resistência longas podem ser facilmente incorporadas à sua rotina, seja na academia ou em casa. Disponíveis com três intensidades de resistência diferentes (leve, média e pesada), você pode diminuir ou aumentar a intensidade de acordo com o seu nível de condicionamento físico com essas faixas de dois metros. Além disso, graças ao seu material de borracha antiderrapante, as faixas permanecem no lugar e mantêm o ritmo sem a necessidade de adicionar halteres pesados. Faça um treino de corpo inteiro hoje mesmo usando as faixas na parte superior do corpo ou na parte inferior. De qualquer forma, você terá um treino incrível com as faixas de resistência longas.
Antiderrapante
Leve
Fácil de limpar
Durável
Materiais e cuidados
Materiais
Poliuretano termoplástico
Cuidados
Limpe entre os usos
Evite alongamentos excessivos
Mantenha longe de objetos afiados e abrasivos
Entrega e devoluções
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Portáteis e leves, as faixas de resistência longas podem ser facilmente incorporadas à sua rotina, seja na academia ou em casa. Disponíveis com três intensidades de resistência diferentes (leve, média e pesada), você pode diminuir ou aumentar a intensidade de acordo com o seu nível de condicionamento físico com essas faixas de dois metros. Além disso, graças ao seu material de borracha antiderrapante, as faixas permanecem no lugar e mantêm o ritmo sem a necessidade de adicionar halteres pesados. Faça um treino de corpo inteiro hoje mesmo usando as faixas na parte superior do corpo ou na parte inferior. De qualquer forma, você terá um treino incrível com as faixas de resistência longas.
Antiderrapante
Leve
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Tonifique com faixas de resistência longas
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01
01. Balanço de braços acima da cabeça com faixa elástica
Fique em pé com os pés afastados, segure a faixa longa nas pontas. Balance os braços sobre a cabeça, para trás das costas e, em seguida, inverta. Continue o movimento e sinta o alongamento em cada balanço!
Fique em pé com as pernas e as mãos afastadas na largura dos ombros, segurando a faixa esticada. Puxe para fora, mantendo os antebraços nivelados, e retorne ao centro. Repita e sinta os ombros trabalhando.
Fique em pé sobre a faixa, com os pés afastados. Segure a ponta com a mão direita, levante o braço para o lado, nivelado com o chão. Abaixe e repita. Troque os lados para se equilibrar.
Deite-se de costas, com a faixa no meio do pé sobre a perna direita e a perna esquerda esticada. Segure as pontas da faixa, levante a perna direita esticada, dobre e endireite o joelho. Repita e troque as pernas.
De quatro, com a faixa em volta do arco do pé direito, prenda as pontas da faixa no chão. Estenda a perna direita para trás e, em seguida, puxe o joelho para dentro. Troque as pernas e continue.
Sente-se com as pernas esticadas, a faixa em volta dos arcos dos pés. Segure a faixa, puxe em direção ao tronco com as costas retas e solte. Continue as remadas Para costas fortes!
07. Afundos com faixa elástica e rosca direta com bíceps
Fique em pé sobre a faixa com o pé esquerdo, mantendo o direito para trás. Curve a faixa para cima enquanto agacha para baixo. Fique em pé, abaixe os braços. Repita e troque. Sinta o impacto nas pernas e nos bíceps!
Fique em pé sobre a faixa, com os pés afastados. Com as costas retas, levante os braços até que os cotovelos se alinhem com os ombros e, em seguida, abaixe-os. Fortaleça os ombros a cada remada!