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Bola de pilates macia
Preço normal
$29.00
Preço promocional
Preço unitário
/ por
|
Incluindo impostos e taxasFrete grátis incluído
Bola de pilates macia
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Lamentamos, mas não enviamos "Bola de pilates macia" para
Cor:
Menta
Pagamento seguro
Frete grátis
Entrega e devoluções gratuitas
Descrição do produto
Fabricada com material de alta qualidade e antiestouro, a bola macia de pilates garante segurança e durabilidade durante os exercícios. Você verá que a bola macia de pilates é compacta e portátil, o que a torna conveniente para uso em casa, na academia ou até mesmo em viagens. Além disso, com a bola macia de pilates, você pode se envolver em uma ampla gama de exercícios que visam vários grupos musculares, proporcionando uma maneira eficaz e divertida de tornar realidade todos os seus objetivos de condicionamento físico.
Antiderrapante
Durável
Fácil de limpar
Macio
Materiais e cuidados
Materiais
100% PVC
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Armazene em um local fresco e seco
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Mantenha-o longe de objetos afiados ou abrasivos
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Guia de Tamanhos
in
Tops
Bottoms
Maiô
Maiô
Body de gola alto
Body de gola alto
US Tamanho
Tamanho
Busto (cm)
Cintura (cm)
Costura interna (cm)
2-4
XS
81 - 85
61 - 65
17.3
4-6
S
86 - 90
66 - 70
17.6
6-8
M
91 - 95
71 - 75
17.9
10-12
L
96 - 100
76 - 80
18.2
14-18
XL
101 - 105
81 - 85
18.5
20-22
2XL
106 - 110
86 - 90
18.8
Maiô
US Tamanho
Tamanho
Busto (cm)
Copos de sutiãs (cm)
Costura interna (cm)
2-4
XS
84 - 88
A
13.6
16.8
63.27
4-6
S
88 - 92
A
14
17.2
64.18
8-10
M
92 - 96
B
14.4
17.6
65.09
12-14
L
96 - 100
C
14.8
18
66.00
16-18
XL
100 - 104
D
15.2
18.4
66.91
20-22
2XL
104 - 108
D
15.6
18.8
67.82
Tops esportivos
Tops recortados
Moletons
Regatas
Tops esportivos
Guardas Rush
Camiseta
Mangas longas
Jaquetas
Suéter
Tops esportivos
US Tamanho
Tamanho
Busto (cm)
2-4
XS
84 - 88
4-6
S
88 - 92
8-10
M
92 - 96
12-14
L
96 - 100
16-18
XL
100 - 104
20-22
2XL
104 - 108
Tamanho
Tamanho US
Tamanho UK
Tamanho EU
Tamanho AU
Busto, cm
Sob o busto, cm
Copos de sutiãs
Cintura, cm
Manga, cm
XS
0-2
4-6
32-34
8
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61 - 65
61 - 65
58
58 - 59
under_bust
AA
A
A
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36-38
10
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86 - 90
66 - 70
66 - 70
65 - 69
59
59 - 60
under_bust
AA
A
A
M
8-10
12-14
40-42
12
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84 - 89
84 - 88
92 - 96
90 - 94
71 - 75
71 - 75
69 - 73
60
60 - 61
under_bust
A
B
B
L
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16-18
44-46
14
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96 - 100
94 - 98
76 - 80
76 - 80
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61
61 - 62
under_bust
B
C
C
XL
16-18
20-22
48-50
16
101 - 105
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92 - 96
100 - 104
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81 - 85
81 - 85
77 - 81
62
62 - 63
under_bust
C
D
D
2XL
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24-26
52-54
18
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99 - 104
96 - 100
104 - 108
102 - 106
86 - 90
86 - 90
81 - 85
63
63 - 64
under_bust
D
DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
20
111 - 115
91 - 95
3XL
24-26
28-30
56-58
20
106 - 110
64
3XL
24-26
28-30
56-58
20
108 - 112
Bermudas
Leggings
Dance Leggings
Dance Micro Shorts
Micro Shorts de Dança
Underwear
Cozy Mood Calças
Leggings
US Size
Tamanho
Waist (cm)
Hips (cm)
Inseam (cm)
2-4
XS
64 - 68
92 - 96
77 - 79
4-8
S
68 - 72
96 - 100
77 - 79
8-10
M
72 - 76
100 - 104
79 - 81
12-14
L
76 - 80
104 - 108
79 - 81
16-18
XL
80 - 84
108 - 112
81 - 83
20-22
2XL
84 - 88
112 - 116
81 - 83
Tamanho
Tamanho US
Tamanho UK
Tamanho EU
Tamanho AU
Cintura, cm
Quadris, cm
Costura interna, cm
XS
0-2
4-6
32-34
4-6
61 - 65
61 - 66
64 - 68
88 - 92
86 - 90
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88 - 92
9
24.02
25.5
23.92
62.42
62
63.06
63.53
72.66
S
4-6
8-10
36-38
6-8
66 - 70
66 - 71
68 - 72
92 - 96
91 - 95
91 - 96
92 - 96
9
24.37
25.5
24.28
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63
63.14
64.52
74.44
M
8-10
12-14
40-42
8-10
71 - 75
71 - 76
72 - 76
96 - 100
96 - 100
96 - 101
96 - 100
9
24.72
25.5
24.64
62.54
64
63.22
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76.22
L
12-14
16-18
44-46
12-14
76 - 80
76 - 81
76 - 80
100 - 104
101 - 105
101 - 106
100 - 104
9
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25.5
25
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65
63.30
66.50
78.00
XL
16-18
20-22
48-50
14-16
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81 - 86
80 - 84
104 - 108
106 - 110
106 - 111
104 - 108
9
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25.5
25.36
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66
63.38
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2XL
20-22
24-26
52-54
16-18
86 - 90
86 - 91
84 - 88
111 - 115
111 - 116
108 - 112
9
25.77
25.5
25.72
62.72
67
63.46
68.48
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3XL
24-26
28-30
56-58
20
88 - 92
112 - 116
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3XL
24-26
28-30
56-58
20
91 - 96
116 - 121
63.54
Tops
Bottoms
Maiô
Maiô
Body de gola alto
Body de gola alto
US Tamanho
Tamanho
Busto (in)
Cintura (in)
Costura interna (in)
2-4
XS
32 - 33
24 - 26
6.8
4-6
S
34 - 35
26 - 28
6.9
8-10
M
36 - 37
28 - 30
7.0
12-14
L
38 - 39
30 - 31
7.2
16-18
XL
40 - 41
32 - 33
7.3
20-22
2XL
42 - 43
34 - 35
7.4
Maiô
US Tamanho
Tamanho
Busto (in)
Copos de sutiãs (in)
Costura interna (in)
2-4
XS
33 - 35
A
5.4
6.6
24.9
4-6
S
35 - 36
A
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6.8
25.3
8-10
M
36 - 37
B
5.7
6.9
25.6
12-14
L
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C
5.8
7.1
26.0
16-18
XL
39 - 41
D
6.0
7.2
26.3
20-22
2XL
41 - 45.5
D
6.1
7.4
26.7
Tops esportivos
Tops recortados
Moletons
Regatas
Tops esportivos
Guardas Rush
Camiseta
Mangas longas
Jaquetas
Suéter
Tops esportivos
US Tamanho
Tamanho
Busto (in)
2-4
XS
33 - 35
4-6
S
35 - 36
8-10
M
36 - 37
12-14
L
37 - 39
16-18
XL
39 - 41
20-22
2XL
41 - 45.5
Tamanho
Tamanho US
Tamanho UK
Tamanho EU
Tamanho AU
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Sob o busto, in
Copos de sutiãs
Cintura, in
Sleeve, in
XS
0-2
4-6
32-34
8
32 - 33.5
29.5 - 31
30 - 31.5
33 - 35
32 - 34
33 - 35
24 - 26
24.0 - 25.6
22.8
22.8 - 23.2
under_bust
AA
A
A
S
4-6
8-10
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31 - 33
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34 - 35
35 - 36
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25.6 - 27.2
23.2
23.2 - 23.6
under_bust
AA
A
A
M
8-10
12-14
40-42
12
36 - 37
33 - 35
33 - 35
36 - 38
35 - 37
36 - 38
28 - 29.5
27.2 - 28.7
23.6
23.6 - 24.0
under_bust
A
B
B
L
12-14
16-18
44-46
14
38 - 38
35 - 37
35 - 36
38 - 39
37 - 39
38 - 39
30 - 31.5
28.7 - 30.3
24.0
24.0 - 24.4
under_bust
B
C
C
XL
16-18
20-22
48-50
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37 - 39
36 - 38
39 - 41
39 - 40
39 - 41
32 - 33.5
30.3 - 31.9
24.4
24.4 - 24.8
under_bust
C
D
D
2XL
20-22
24-26
52-54
18
42 - 43
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41 - 42.5
40 - 42
41 - 42.5
34 - 35
31.9 - 33.5
24.8
24.8 - 25.2
under_bust
D
DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
20
44 - 45
36 - 37
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42 - 43
25.2
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42.5 - 44
Bermudas
Leggings
Dance Leggings
Dance Micro Shorts
Micro Shorts de Dança
Underwear
Cozy Mood Calças
Leggings
US Tamanho
Tamanho
Cintura (in)
Quadris (in)
Costura interna (in)
2-4
XS
25 - 27
36 - 38
29.5
4-6
S
27 - 28
38 - 39
29.9
8-10
M
28 - 30
39 - 41
30.2
12-14
L
30 - 31
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30.6
16-18
XL
31 - 33
43 - 44
30.9
20-22
2XL
33 - 35
44 - 46
31.3
Tamanho
Tamanho US
Tamanho UK
Tamanho EU
Tamanho AU
Cintura, in
Quadris, in
Costura interna, in
XS
0-2
4-6
32-34
4-6
24 - 26
24 - 26
25 - 27
35 - 36
34 - 35
34 - 36
35 - 36
3.5
9.5
10
9.4
24.6
24.4
24.8
25.0
28.6
S
4-6
8-10
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26 - 28
26 - 28
27 - 28
36 - 38
36 - 37
36 - 38
36 - 38
3.5
9.6
10
9.6
24.6
24.8
24.9
25.4
29.3
M
8-10
12-14
40-42
10-12
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28 - 30
28 - 30
38 - 39
38 - 39
38 - 40
38 - 39
3.5
9.7
10
9.7
24.6
25.2
24.9
25.8
30.0
L
12-14
16-18
44-46
12-14
30 - 31.5
30 - 32
30 - 31
39 - 41
40 - 41
40 - 42
39 - 41
3.5
9.9
10
9.8
24.6
25.6
24.9
26.2
30.7
XL
16-18
20-22
48-50
14-16
32 - 33.5
32 - 34
31 - 33
41 - 43
42 - 43
42 - 44
41 - 43
3.5
10.0
10
10.0
24.7
26.0
25.0
26.6
31.4
2XL
20-22
24-26
52-54
16-18
34 - 35
34 - 36
33 - 35
44 - 45
44 - 46
43 - 44
3.5
10.1
10
10.1
24.7
26.4
25.0
27.0
32.1
3XL
24-26
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56-58
20
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hips
32.8
3XL
24-26
28-30
56-58
20
36 - 38
46 - 48
25.0
Comprimento total:Chega abaixo do tornozelo
Comprimento:Fica acima do tornozelo
Comprimento total:Fica acima do tornozelo 7/8
Comprimento:Chega na parte baixa da panturrilha
Como medir
1Busto
Meça sob seus braços. Ao redor da parte mais larga de seu peito
2Cintura
Meça ao redor de sua cintura natural na altura do umbigo
3Quadris
Meça ao redor da parte mais cheia de seu corpo, na parte superior da perna
4Costura interna
Usando calças que sirvam bem, tire os sapatos e meça da costura da virilha até o chão
Descrição do produto
Fabricada com material de alta qualidade e antiestouro, a bola macia de pilates garante segurança e durabilidade durante os exercícios. Você verá que a bola macia de pilates é compacta e portátil, o que a torna conveniente para uso em casa, na academia ou até mesmo em viagens. Além disso, com a bola macia de pilates, você pode se envolver em uma ampla gama de exercícios que visam vários grupos musculares, proporcionando uma maneira eficaz e divertida de tornar realidade todos os seus objetivos de condicionamento físico.
Antiderrapante
Durável
Fácil de limpar
Macio
Materiais e cuidados
Materiais
100% PVC
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Armazene em um local fresco e seco
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Mantenha-o longe de objetos afiados ou abrasivos
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Produtos:
Bola de pilates macia
Cor:
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Tonifique-see com Bola de pilates macia
Leia mais
01
01. Abdominal com bola
Deite-se, joelhos dobrados, pés no chão, segurando a bola no peito. Suba, elevando a bola acima da cabeça. Abaixe e repita. Melhore a força do core com cada abdominal.
Em quatro apoios, bola apertada entre a coxa e a panturrilha esquerdas. Levante a perna esquerda paralela ao chão, depois abaixe. Troque de lado. Intensifique seus chutes de burro para glúteos mais fortes!
Sente-se, bola entre os joelhos. Incline para trás, levante-se em uma forma de V, apertando a bola. Segure e depois abaixe. Ative o seu core para equilíbrio e força em cada abdominal.
Fique em pé, braços para cima, encaixe a bola entre um joelho e a coxa oposta. Levante a perna, aperte a bola, abaixe com controle. Fortaleça e equilibre com cada elevação de perna.
Fique em pé e aberto, aperte a bola de pilates com cotovelos dobrados. Agache profundamente, depois levante, mantendo o aperto. Repita para um treino combinado de agachamento e parte superior do corpo.
Fique com a bola acima da cabeça, aperte-a. Gire a bola para a esquerda e depois para a direita, voltando ao início cada vez. Fortaleça seus braços e core com cada rotação 'Ao Redor do Mundo'.
Fique em pé, pés largos, bola na mão direita, braços em um 'X'. Agache, passe a bola para trás na mão esquerda, levante-se. Agache novamente, passe para a mão direita, levante-se. Continue para um agachamento dinâmico e passagem.
Fique com os pés afastados, bola entre as coxas. Aperte a bola, agache-se, braços para a frente. Levante-se, abaixe os braços. Repita para um treino concentrado de agachamento curto.