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Bola de pilates macia
Preço normal
$29.00
Preço promocional
Preço unitário
/ por
|
Incluindo impostos e taxasFrete grátis incluído
Bola de pilates macia
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Cor:
Cinza
Pagamento seguro
Frete grátis
Entrega e devoluções gratuitas
Descrição do produto
Fabricada com material de alta qualidade e antiestouro, a bola macia de pilates garante segurança e durabilidade durante os exercícios. Você verá que a bola macia de pilates é compacta e portátil, o que a torna conveniente para uso em casa, na academia ou até mesmo em viagens. Além disso, com a bola macia de pilates, você pode se envolver em uma ampla gama de exercícios que visam vários grupos musculares, proporcionando uma maneira eficaz e divertida de tornar realidade todos os seus objetivos de condicionamento físico.
Antiderrapante
Durável
Fácil de limpar
Macio
Materiais e cuidados
Materiais
100% PVC
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Armazene em um local fresco e seco
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Mantenha-o longe de objetos afiados ou abrasivos
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Guia de Tamanhos
in
Camiseta
Bottoms
Camiseta
Tamanho
Tamanho US
Peito, cm
S
4-6
90-94
M
8-10
94-98
L
12-14
98-102
XL
16-18
102-106
2XL
20-22
106-110
Bermudas
Calças
Tamanho
Tamanho US
Cintura, cm
Quadris, cm
Costura interna, cm
S
4-6
73 - 78
91 - 96
18.82
M
8-10
78 - 83
96 - 101
19.23
L
12-14
83 - 88
101 - 106
19.64
XL
16-18
88 - 93
106 - 111
20.05
2XL
20-22
93 - 98
111 - 116
20.46
Tamanho
Tamanho US
Cintura, cm
Quadris, cm
Costura interna, cm
S
4-6
73 - 78
91 - 96
59.57
M
8-10
78 - 83
96 - 101
61.08
L
12-14
83 - 88
101 - 106
62.59
XL
16-18
88 - 93
106 - 111
64.10
2XL
20-22
93 - 98
111 - 116
65.61
Tops
Bottoms
Camiseta
Tamanho
Tamanho US
Peito, in
S
4-6
35 - 37
M
8-10
37 - 39
L
12-14
39 - 40
XL
16-18
40 - 42
2XL
20-22
42 - 43
Bermudas
Calças
Tamanho
Tamanho US
Cintura, in
Quadris, in
Costura interna, in
S
4-6
29-31
36-38
23.5
M
8-10
31-33
38-40
24.0
L
12-14
33-35
40-42
24.6
XL
16-18
35-37
42-44
25.2
2XL
20-22
37-39
44-46
25.8
Tamanho
Tamanho US
Cintura, in
Quadris, in
Costura interna, in
S
4-6
29 - 31
36 - 38
7.4
M
8-10
31 - 33
38 - 40
7.6
L
12-14
33 - 35
40 - 42
7.7
XL
16-18
35 - 37
42 - 44
7.9
2XL
20-22
37 - 39
44 - 46
8.1
Como medir
1Busto
Meça sob seus braços. Ao redor da parte mais larga de seu peito
2Cintura
Meça ao redor de sua cintura natural na altura do umbigo
3Quadris
Meça ao redor da parte mais cheia de seu corpo, na parte superior da perna
4Costura interna
Usando calças que sirvam bem, tire os sapatos e meça da costura da virilha até o chão
Descrição do produto
Fabricada com material de alta qualidade e antiestouro, a bola macia de pilates garante segurança e durabilidade durante os exercícios. Você verá que a bola macia de pilates é compacta e portátil, o que a torna conveniente para uso em casa, na academia ou até mesmo em viagens. Além disso, com a bola macia de pilates, você pode se envolver em uma ampla gama de exercícios que visam vários grupos musculares, proporcionando uma maneira eficaz e divertida de tornar realidade todos os seus objetivos de condicionamento físico.
Antiderrapante
Durável
Fácil de limpar
Macio
Materiais e cuidados
Materiais
100% PVC
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Armazene em um local fresco e seco
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Mantenha-o longe de objetos afiados ou abrasivos
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Produtos:
Bola de pilates macia
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Tonifique-see com Bola de pilates macia
Leia mais
01
01. Abdominal com bola
Deite-se, joelhos dobrados, pés no chão, segurando a bola no peito. Suba, elevando a bola acima da cabeça. Abaixe e repita. Melhore a força do core com cada abdominal.
Em quatro apoios, bola apertada entre a coxa e a panturrilha esquerdas. Levante a perna esquerda paralela ao chão, depois abaixe. Troque de lado. Intensifique seus chutes de burro para glúteos mais fortes!
Sente-se, bola entre os joelhos. Incline para trás, levante-se em uma forma de V, apertando a bola. Segure e depois abaixe. Ative o seu core para equilíbrio e força em cada abdominal.
Fique em pé, braços para cima, encaixe a bola entre um joelho e a coxa oposta. Levante a perna, aperte a bola, abaixe com controle. Fortaleça e equilibre com cada elevação de perna.
Fique em pé e aberto, aperte a bola de pilates com cotovelos dobrados. Agache profundamente, depois levante, mantendo o aperto. Repita para um treino combinado de agachamento e parte superior do corpo.
Fique com a bola acima da cabeça, aperte-a. Gire a bola para a esquerda e depois para a direita, voltando ao início cada vez. Fortaleça seus braços e core com cada rotação 'Ao Redor do Mundo'.
Fique em pé, pés largos, bola na mão direita, braços em um 'X'. Agache, passe a bola para trás na mão esquerda, levante-se. Agache novamente, passe para a mão direita, levante-se. Continue para um agachamento dinâmico e passagem.
Fique com os pés afastados, bola entre as coxas. Aperte a bola, agache-se, braços para a frente. Levante-se, abaixe os braços. Repita para um treino concentrado de agachamento curto.