Les bandes élastiques Pilates sont le compagnon idéal pour améliorer votre programme d’entraînement. Elles sont fabriquées à partir d’un tissu durable de haute qualité et conçues pour vous aider à améliorer votre expérience du Pilates. Leur conception polyvalente vous permet de cibler différents groupes musculaires grâce à trois niveaux de résistance, ce qui les rend adaptées aux débutants comme aux adeptes chevronnés. Légères et compactes, ces bandes vous permettent de profiter d’une séance de Pilates où que vous alliez. Renforcez et tonifiez votre corps efficacement avec cet outil de Pilates essentiel, et ouvrez un monde de possibilités pour un corps plus sain et plus en forme !
Antidérapant
Léger
Facile à nettoyer
Durable
Matériaux et entretien
Matériaux
Tissu durable
Soin
Essuyer entre les utilisations
Évitez les étirements excessifs
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Votre commande sera livrée dans un délai de 5 à 10 jours ouvrables aux États-Unis.
Notre politique de retour sous 30 jours sert à garantir ta totale satisfaction.
Description produit
Les bandes élastiques Pilates sont le compagnon idéal pour améliorer votre programme d’entraînement. Elles sont fabriquées à partir d’un tissu durable de haute qualité et conçues pour vous aider à améliorer votre expérience du Pilates. Leur conception polyvalente vous permet de cibler différents groupes musculaires grâce à trois niveaux de résistance, ce qui les rend adaptées aux débutants comme aux adeptes chevronnés. Légères et compactes, ces bandes vous permettent de profiter d’une séance de Pilates où que vous alliez. Renforcez et tonifiez votre corps efficacement avec cet outil de Pilates essentiel, et ouvrez un monde de possibilités pour un corps plus sain et plus en forme !
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Bande élastique Pilates
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Tonifiez-vous avec Bande élastique Pilates
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01
01. Squat surfeur avec bandes
Fixez la bande au-dessus de vos genoux. Accroupissez-vous, bras tendus. Tenez-vous debout sur la jambe gauche, balayez la jambe droite sur le côté, puis reculez. Répétez et savourez l'intensité !
Enroulez la bande au-dessus de vos genoux et tenez-vous contre un mur pour vous soutenir. Gardez le dos droit, levez la jambe droite sur le côté pour cibler les fessiers et les ischio-jambiers, puis changez de position. Sentez la poussée !
Placez la bande autour de vos genoux. Tenez-vous droit, les mains sur les hanches, puis penchez-vous légèrement en avant. Stabilisez votre pied gauche et ramenez la jambe droite vers l'arrière. Changez et répétez pour sculpter et renforcer vos jambes.
Attachez la bande au-dessus de vos genoux et allongez-vous, talons au sol, genoux fléchis. Montez en pont ; ouvrez bien les cuisses. Descendez et fermez les cuisses. Contractez votre ceinture abdominale, vos fessiers et vos ischio-jambiers à chaque répétition !
Enroulez la bande autour de vos cuisses et faites une fente. Descendez en acceptant la tension de la bande. Poussez pour commencer et répétez. Dynamisez votre routine de jambes !
Enroulez la bande Autour des cuisses, à quatre pattes, dos plat. Détendez-vous avec la jambe droite, genou plié, puis revenez. Changez de jambe. Continuez ainsi pour des fesses plus fermes et plus fortes !
Faites glisser la bande au-dessus de vos genoux et accroupissez-vous profondément, en gardant les genoux derrière les orteils et le dos plat. Relevez-vous et répétez. Ressentez la force à chaque squat !
Enroulez la bande autour de vos cuisses, allongez-vous sur le côté, le corps aligné. Levez la jambe droite sur le côté, genou légèrement plié, puis redescendez. Changez de jambe. Gardez le rythme pour des hanches sculptées et puissantes !
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