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Bande élastique Pilates
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"Bande élastique Pilates"
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Description
Les bandes élastiques Pilates sont le compagnon idéal pour améliorer votre programme d’entraînement. Elles sont fabriquées à partir d’un tissu durable de haute qualité et conçues pour vous aider à améliorer votre expérience du Pilates. Leur conception polyvalente vous permet de cibler différents groupes musculaires grâce à trois niveaux de résistance, ce qui les rend adaptées aux débutants comme aux adeptes chevronnés. Légères et compactes, ces bandes vous permettent de profiter d’une séance de Pilates où que vous alliez. Renforcez et tonifiez votre corps efficacement avec cet outil de Pilates essentiel, et ouvrez un monde de possibilités pour un corps plus sain et plus en forme !
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Léger
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Durable
Matériaux
Matériaux
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in
Hauts
Bas
Le maillot de corps
Le maillot de corps
Body à col montant
Body à col montant
US Taille
Taille
Buste (cm)
Tour de taille (cm)
Entrejambe (cm)
2-4
XS
81 - 85
61 - 65
17.3
4-6
S
86 - 90
66 - 70
17.6
6-8
M
91 - 95
71 - 75
17.9
10-12
L
96 - 100
76 - 80
18.2
14-18
XL
101 - 105
81 - 85
18.5
20-22
2XL
106 - 110
86 - 90
18.8
Le maillot de corps
US Taille
Taille
Buste (cm)
Bonnets de soutiens-gorge (cm)
Entrejambe (cm)
2-4
XS
84 - 88
A
13.6
16.8
63.27
4-6
S
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A
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17.6
65.09
12-14
L
96 - 100
C
14.8
18
66.00
16-18
XL
100 - 104
D
15.2
18.4
66.91
20-22
2XL
104 - 108
D
15.6
18.8
67.82
Brassières et soutien-gorge de sport
Hauts courts
Sweats à capuche
Débardeurs
Hauts de sport
Gardes de pointe
T-shirt
Hauts à manches longues
Vestes
Sweat-shirt
Brassières et soutien-gorge de sport
US Taille
Taille
Buste (cm)
2-4
XS
84 - 88
4-6
S
88 - 92
8-10
M
92 - 96
12-14
L
96 - 100
16-18
XL
100 - 104
20-22
2XL
104 - 108
Taille
Taille US
Taille UK
Taille EU
Taille AU
Buste, cm
Sous le buste, cm
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Manche, cm
XS
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4-6
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61 - 65
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66 - 70
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L
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76 - 80
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61 - 62
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C
C
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16-18
20-22
48-50
16
101 - 105
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81 - 85
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62
62 - 63
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C
D
D
2XL
20-22
24-26
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18
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102 - 106
86 - 90
86 - 90
81 - 85
63
63 - 64
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D
DD
D
3XL
24-26
28-30
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20
111 - 115
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3XL
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64
3XL
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20
108 - 112
Shorts
Leggings
Dance Leggings
Dance Micro Shorts
Dance Pantalons
Sous-vêtements
Cozy Mood Pantalons
Leggings
US Size
Taille
Waist (cm)
Hips (cm)
Inseam (cm)
2-4
XS
64 - 68
92 - 96
77 - 79
4-8
S
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M
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L
76 - 80
104 - 108
79 - 81
16-18
XL
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108 - 112
81 - 83
20-22
2XL
84 - 88
112 - 116
81 - 83
Taille
Taille US
Taille UK
Taille EU
Taille AU
Tour de taille, cm
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4-6
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96 - 100
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16-18
44-46
12-14
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2XL
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24-26
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3XL
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20
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3XL
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28-30
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63.54
Hauts
Bas
Le maillot de corps
Le maillot de corps
Body à col montant
Body à col montant
US Taille
Taille
Buste (in)
Tour de taille (in)
Entrejambe (in)
2-4
XS
32 - 33
24 - 26
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S
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2XL
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Le maillot de corps
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Taille
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A
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12-14
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16-18
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6.0
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26.3
20-22
2XL
41 - 45.5
D
6.1
7.4
26.7
Brassières et soutien-gorge de sport
Hauts courts
Sweats à capuche
Débardeurs
Hauts de sport
Gardes de pointe
T-shirt
Hauts à manches longues
Vestes
Sweat-shirt
Brassières et soutien-gorge de sport
US Taille
Taille
Buste (in)
2-4
XS
33 - 35
4-6
S
35 - 36
8-10
M
36 - 37
12-14
L
37 - 39
16-18
XL
39 - 41
20-22
2XL
41 - 45.5
Taille
Taille US
Taille UK
Taille EU
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Buste, in
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Sleeve, in
XS
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A
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B
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C
D
D
2XL
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24-26
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40 - 42
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34 - 35
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24.8
24.8 - 25.2
under_bust
D
DD
D
3XL
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56-58
20
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3XL
24-26
28-30
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3XL
24-26
28-30
56-58
20
42.5 - 44
Shorts
Leggings
Dance Leggings
Dance Micro Shorts
Dance Pantalons
Sous-vêtements
Cozy Mood Pantalons
Leggings
US Taille
Taille
Tour de taille (in)
Hanches (in)
Entrejambe (in)
2-4
XS
25 - 27
36 - 38
29.5
4-6
S
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38 - 39
29.9
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M
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12-14
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16-18
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Taille
Taille US
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Taille EU
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Tour de taille, in
Hanches, in
Entrejambe, in
XS
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4-6
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24 - 26
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10
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M
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12-14
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25.6
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10
10.0
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31.4
2XL
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10
10.1
24.7
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27.0
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3XL
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28-30
56-58
20
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32.8
3XL
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20
36 - 38
46 - 48
25.0
Long:Arrive au-dessous de la cheville
Longueur:Arrive au-dessus de la cheville
Long:Arrive au-dessus de la cheville 7/8
Longueur:Arrive au bas du mollet
Comment mesurer
1
Buste
Measure under your arms. Around the fullest part of your chest
2
Tour de taille
Measure around your natural waistline at belly button level
3
Hanches
Measure around the fullest part of your body at the top of your leg
4
Entrejambe
Wearing pants that fit well, remove your shoes and measure from the crotch seam to the floor
5
Manche
Keep your arm straight. Measure from your shoulder to your wrist.
Description produit
Les bandes élastiques Pilates sont le compagnon idéal pour améliorer votre programme d’entraînement. Elles sont fabriquées à partir d’un tissu durable de haute qualité et conçues pour vous aider à améliorer votre expérience du Pilates. Leur conception polyvalente vous permet de cibler différents groupes musculaires grâce à trois niveaux de résistance, ce qui les rend adaptées aux débutants comme aux adeptes chevronnés. Légères et compactes, ces bandes vous permettent de profiter d’une séance de Pilates où que vous alliez. Renforcez et tonifiez votre corps efficacement avec cet outil de Pilates essentiel, et ouvrez un monde de possibilités pour un corps plus sain et plus en forme !
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Tonifiez-vous avec Bande élastique Pilates
En savoir plus
01
Squat surfeur avec bande
Placez la bande élastique au-dessus de vos genoux. Mettez-vous en position de squat, les bras tendus. Debout sur la jambe gauche, balayez la jambe droite sur le côté, puis vers l’arrière. Répétez l’exercice et appréciez l’intensité !
Placez la bande élastique au-dessus de vos genoux et tenez-vous près d’un mur pour vous soutenir. En gardant le dos droit, levez la jambe droite sur le côté pour cibler les fessiers et les ischio-jambiers, puis changez de position. Sentez le muscle travailler !
Placez la bande autour de vos genoux. Tenez-vous droit, les mains sur les hanches, puis penchez-vous légèrement vers l’avant. Stabilisez votre pied gauche et impulsez votre jambe droite vers l’arrière. Changez de position et répétez l’exercice pour sculpter et renforcer votre corps.
Positionnez la bande élastique au-dessus de vos genoux et allongez-vous, talons vers le bas, genoux pliés. Levez-vous pour former un pont et ouvrez grand les cuisses. Redescendez et fermez les cuisses. Sollicitez votre tronc, vos fessiers et vos ischio-jambiers à chaque répétition !
Placez la bande autour de vos cuisses et faites une fente. Descendez en profitant de la tension de la bande. Poussez vers le haut pour commencer et répétez l’exercice. Donnez de l’énergie à votre programme pour les jambes !
Enroulez la bande autour de vos cuisses, à quatre pattes, le dos plat. Donnez un coup de pied avec la jambe droite, genou plié, puis revenez à la position initiale. Changez de jambe. Continuez ainsi pour obtenir des fesses plus fermes et plus résistantes !
Glissez la bande au-dessus de vos genoux et accroupissez-vous en position squat très basse, en gardant vos genoux derrière vos orteils et votre dos plat. Relevez-vous et répétez l’exercice. Sentez la force dans chaque flexion !
Enroulez la bande autour de vos cuisses et allongez-vous sur le côté, le corps aligné. Levez la jambe droite sur le côté, le genou légèrement plié, puis abaissez-la. Passez à la jambe gauche. Gardez le rythme pour des hanches sculptées et puissantes !
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Équité
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Inclusion
Notre objectif est d'apprendre à chaque personne à créer le bonheur à l'intérieur d'elle-même grâce au mouvement, à la pleine conscience et à la nutrition.
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