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"Faixas de peso ajustáveis"
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Descrição
Se estiver procurando uma maneira confortável de adicionar resistência aos seus exercícios sem exagerar, você vai adorar as faixas de peso ajustáveis. Com seus fechos de laço fáceis de usar, você pode simplesmente colocar os pesos nos tornozelos ou pulsos e logo aumentará o nível do seu treino. Não se esqueça de que, com 450 gramas cada, você pode usar os pesos no lugar de exercícios com halteres mais pesados sem o esforço adicional.
Observe que a aparência e as cores dos produtos podem variar/podem ser diferentes do que é exibido no site.
Non-slip
Durable
Easy-to-Clean
Soft
Materiais e cuidados
Materiais
Ferro revestido de silicone macio
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Mantenha a água longe do velcro
Seque ao ar livre após o uso
Entrega e devoluções
Expect your order to be delivered within 1-4 business days.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Se estiver procurando uma maneira confortável de adicionar resistência aos seus exercícios sem exagerar, você vai adorar as faixas de peso ajustáveis. Com seus fechos de laço fáceis de usar, você pode simplesmente colocar os pesos nos tornozelos ou pulsos e logo aumentará o nível do seu treino. Não se esqueça de que, com 450 gramas cada, você pode usar os pesos no lugar de exercícios com halteres mais pesados sem o esforço adicional.
Observe que a aparência e as cores dos produtos podem variar/podem ser diferentes do que é exibido no site.
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Faixas de peso ajustáveis
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Tonifique-see com Faixas de peso ajustáveis
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01. Rosca de bíceps frontal
Fique em pé, faixas de peso ao redor dos antebraços, cotovelos a 90 graus. Curve as mãos até os ombros, depois solte. Fortaleça seus bíceps com cada curl focado.
Levante o joelho direito, traga o cotovelo esquerdo para encontrá-lo para um abdominal. Troque de lado, joelho esquerdo para cotovelo direito. Ative seu core com cada movimento dinâmico!
Fique em pé, pés afastados, alterne socos frontais com cada braço. Ative o seu core, estenda os braços completamente para um treino poderoso. Sinta a força em cada soco!
Fique em pé, pés afastados, ative o core, incline-se lateralmente na cintura, com o braço oposto para cima. Volte à posição vertical, troque de lado. Fortaleça e alongue com cada inclinação lateral.
Comece em uma prancha lateral, palma apoiada. Traga o cotovelo superior para o joelho, ative os oblíquos. Volte, repita. Fortaleça os abdominais com cada movimento controlado.
Fique em pé, levante a perna direita até a altura da coxa, estabilize com as mãos. Estenda a perna para a frente, dobre o joelho e repita. Troque de pernas. Mantenha o foco à frente para o equilíbrio.
Deite-se, levante as pernas com faixas, alterne cotovelo para o joelho em um movimento de bicicleta. Mantenha o core contraído e ritmo constante para uma queima abdominal eficaz.
Deite-se, um pé plano, a outra perna estendida com a faixa. Levante os quadris, contraia os glúteos, segure e depois abaixe. Repita para fortalecimento concentrado dos glúteos.
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