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Pilates Studio Kit
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La description
Level up your Pilates practice with our Pilates Studio Kit, featuring 2024’s bestselling equipment plus the new Pilates Sliders. This all-in-one kit delivers studio-quality workouts anytime, anywhere. Ditch the expensive Pilates classes. Sculpt, tone, and stretch with ease. Compact, versatile, and travel-friendly—your Pilates revolution starts here!
Please note that box design may differ from the display photo.
Here’s what’s packed inside:
Toning Pilates Ring: Tone and sculpt with ease—this ring delivers controlled resistance to engage your core, legs, and arms while boosting flexibility.
Pilates Sliders: Transform any surface into your personal Pilates studio. These dual-sided sliders make every move smooth, controlled, and packed with power.
Soft Pilates Ball: Enhance core strength and balance with this lightweight, portable ball.
Adjustable Weight Bands: Step up your game with added resistance for every move.
Pilates Loop Bands: Level up your squats for buns of steel! Varied resistance levels challenge you and energize every workout.
Long Resistance Bands: Compact and grippy, they’re ideal for arms, legs, and stretching it out.
Pilates Grip Socks: Designed for maximum comfort and grip, so you can focus on your flow without distractions.
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Sécher à l'air libre après utilisation
Nettoyer entre deux utilisations
Stocker dans un endroit frais et sec
Tenir à l'écart des objets tranchants
Livraison et retours
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Notre politique de retour sous 30 jours sert à garantir ta totale satisfaction.
Description produit
Level up your Pilates practice with our Pilates Studio Kit, featuring 2024’s bestselling equipment plus the new Pilates Sliders. This all-in-one kit delivers studio-quality workouts anytime, anywhere. Ditch the expensive Pilates classes. Sculpt, tone, and stretch with ease. Compact, versatile, and travel-friendly—your Pilates revolution starts here!
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Tonifiez-vous avec Pilates Studio Kit
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01
01. Abduction des hanches en position allongée
Allongé, les genoux pliés, placez l’anneau de Pilates entre eux. Pressez fermement les genoux l’un contre l’autre, puis relâchez. Répétez l’exercice en vous concentrant sur la force des hanches et de l’intérieur des cuisses à chaque fois.
02. Position assise en V avec maintien de l’anneau
Assis, les jambes tendues, l’anneau dans les mains. Soulevez en forme de V, en serrant l’anneau. Maintenez la position en engageant votre tronc, puis descendez. Renforcer le tronc et l’équilibre à chaque prise de position en V.
Debout, les bracelets lestés sur les avant-bras, les coudes à 90 degrés. Ramenez les mains vers les épaules, puis relâchez. Renforcez vos biceps à chaque flexion curl.
Debout, pieds écartés, alternez les coups de poing avant avec chaque bras. Engagez votre tronc, étendez complètement les bras pour un entraînement puissant. Sentez la force à chaque coup de poing !
Debout, les bras levés, placez le ballon entre un genou et la cuisse opposée. Levez la jambe, serrez le ballon et descendez en gardant le contrôle. Renforcez votre équilibre à chaque lever de jambe.
Tenez-vous bien droit, serrez le ballon de Pilates en pliant les coudes. Accroupissez-vous en position squat maximale, puis relevez-vous toujours en serrant le ballon. Répétez l’exercice pour combiner le squat et l’entraînement du haut du corps.
Allongez-vous sur le dos, la bande à mi-pied sur la jambe droite, la jambe gauche à plat. En tenant les extrémités de la bande, soulevez droite votre jambe droite, puis pliez et redressez le genou. Répétez l’exercice et changez de jambe.
Placez la bande élastique au-dessus de vos genoux et tenez-vous près d’un mur pour vous soutenir. En gardant le dos droit, levez la jambe droite sur le côté pour cibler les fessiers et les ischio-jambiers, puis changez de position. Sentez le muscle travailler !
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