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Kit essencial de pilattes
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Descrição
Libere o poder do pilates e manifeste seu melhor eu com o kit essencial de pilates da BetterMe. Esta coleção completa é cuidadosamente projetada para aprimorar sua experiência de treino, garantindo estilo, conforto e eficácia em cada movimento. Eleve sua rotina e encontre alegria no fitness com esta solução completa definitiva.
Please note that box design may differ from the display photo.
O que está incluso:
Halteres de silicone macio: Halteres ergonômicos de 1 kg para treinos avançados e confortáveis.
Bola de pilates leve: Bola compacta e anti-explosão para exercícios versáteis.
Meias de pilates com aderência: Meias respiráveis e antiderrapantes para estabilidade e conforto.
Anel de pilates para tonificação: Anel fácil de usar para escultura muscular direcionada.
Faixas de resistência longas: Conjunto de faixas de 3 níveis para treinos completos do corpo variados.
Faxas de loop completo de Pilates: Faixas de 3 níveis duráveis para treinamento de resistência eficaz.
Non-slip
Soft
Easy-to-Clean
Durable
Cuidados
Cuidados
Secar ao ar após o uso
Limpar entre os usos
Armazenar em local fresco e seco
Manter longe de objetos afiados
Entrega e devoluções
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Libere o poder do pilates e manifeste seu melhor eu com o kit essencial de pilates da BetterMe. Esta coleção completa é cuidadosamente projetada para aprimorar sua experiência de treino, garantindo estilo, conforto e eficácia em cada movimento. Eleve sua rotina e encontre alegria no fitness com esta solução completa definitiva.
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Bola de pilates leve: Bola compacta e anti-explosão para exercícios versáteis.
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Anel de pilates para tonificação: Anel fácil de usar para escultura muscular direcionada.
Faixas de resistência longas: Conjunto de faixas de 3 níveis para treinos completos do corpo variados.
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Produto:
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Tone Up With Pilates Kit
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01
01. Bicep Сurls
Stand, feet together, toes out, each hand holding a dumbbell. Curl them to shoulders, then lower slowly, rising to tiptoes. Feel the bicep curl’s strength and balance each rep.
Stand with feet apart, ball between thighs. Squeeze the ball, squat down, arms forward. Stand up, lower arms. Repeat for a focused narrow squat workout.
Stand upright, place the Pilates ring by your right hip, hand on the other side. Press down towards your hip, then relax. Repeat, switch sides. Tone your sides with each squeeze.
Stand with feet apart, hold the long band at ends. Swing your arms over your head, to behind your back, then reverse. Continue the flow and feel the stretch in each swing!
Loop the band around your thighs, on all fours, back flat. Kick back with your right leg, knee bent, then return. Switch legs. Keep it up for a firmer, stronger booty!
Step forward with left foot, right leg back, lean forward. Holding a dumbbell in each hand, bend forearms to biceps, then release. Switch sides. Strengthen triceps with each flexion!
Stand with ball overhead, squeeze it. Circle the ball left, then right, returning to start each time. Strengthen your arms and core with each 'Around the World' rotation.
Strap the band above your knees and lie down, heels down, knees bent. Lift into a bridge; open your thighs wide. Lower down and close your thighs. Engage your core, glutes, and hamstrings with each rep!