Disques de glisse Pilates
- Prix habituel
- $29.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Disques de glisse Pilates
- Prix habituel
- $29.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Couleur : Bleu
Free shipping on orders over 100$ +
Acheter le look
Kit essentiel de Pilates
Bleu- Prix habituel
- $198.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Tapis Pilates Power
Bleu- Prix habituel
- $69.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Catsuit Contour Stitch
Bleu tranquille/Vert- Prix habituel
- $99.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Sleek Shorts Catsuit
Bleu- Prix habituel
- $79.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Non-slip
Lightweight
Easy-to-Clean
Soft
- Tissu durable
- Votre commande sera livrée dans un délai de 5 à 10 jours ouvrables aux États-Unis.
- Notre politique de retour sous 30 jours sert à garantir ta totale satisfaction.
Non-slip
Lightweight
Easy-to-Clean
Soft
- Tissu durable
- Votre commande sera livrée dans un délai de 5 à 10 jours ouvrables aux États-Unis.
- Notre politique de retour sous 30 jours sert à garantir ta totale satisfaction.
- Prix habituel
- $29.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Ajouter au panier
- $29.00Séance de renforcement avec disques
Mettez le pied droit sur un disque. Descendez en squat le plus bas possible et tendez votre jambe droite trois fois. Remontez, redescendez et répétez l’exercice.
Mettez-vous en position de planche, un pied sur chaque disque. Verrouillez bien le haut du corps et ramenez vos genoux vers l’intérieur. Arrêtez-vous au niveau des hanches sans toucher le sol. Revenez en position initiale et répétez l’exercice.
Placez le pied droit sur un disque. Verrouillez bien le haut du corps et faites une fente en faisant glisser le pied vers l’arrière. Revenez en arrière et répétez l’exercice.
Mettez-vous en position de planche, un pied sur chaque disque, les bras bien tendus. Ramenez le genou droit vers la poitrine, puis revenez en position initiale. Faites de même avec le genou gauche. Répétez l’exercice.
Allongez-vous sur le ventre et sur les coudes. Posez un pied chaque disque. Mettez-vous en position de planche, puis rentrez vos pieds en poussant vos hanches vers le haut.
Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés. Posez un pied sur chaque disque et gardez les pieds près des fesses. Poussez-vous vers le haut jusqu’en position pont fessier et faites glisser votre pied droit vers le bas, puis votre pied gauche.
Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés. Placez votre pied gauche sur un disque et gardez-le près des fesses. Montez en position de pont fessier et levez la jambe droite. Vous pouvez la plier si besoin. En parallèle, descendez la jambe gauche jusqu’à la tendre entièrement, puis recommencez.
Tapis Pilates Power
Bleu
- Prix habituel
- $69.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Bracelets lestés réglables
Bleu
- Prix habituel
- $69.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Bande élastique Pilates
3 colors
- Prix habituel
- $49.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Tapis Pilates Power
Menthe
- Prix habituel
- $69.00
- Prix de vente
- Prix unitaire
- par
Ça t’irait bien
Customer Reviews
- Reviews
- Questions
Great product
Very good
BetterMe est une marque à vocation unique
Votre achat nous aide à soutenir la mission de BetterMe, à savoir apporter un mode de vie sain à tout le monde.
Diversité
La technologie, l'approche bio-individuelle et le coaching humain nous permettent de créer des solutions holistiques sur mesure pour tous.
Équité
Notre mission est de créer un monde plus sain pour tous, indépendamment de l'âge, du sexe, des capacités physiques ou des antécédents.
Inclusion
Notre objectif est d'apprendre à chaque personne à créer le bonheur à l'intérieur d'elle-même grâce au mouvement, à la pleine conscience et à la nutrition.
