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Anel de pilates para tonificação
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Azul
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Entrega e devoluções gratuitas
Descrição do produto
Projetado para elevar sua experiência em pilates e exercícios em geral, o anel de pilates para tonificação oferece resistência direcionada para ajudar a esculpir e tonificar vários grupos musculares. Com suas confortáveis alças acolchoadas e construção durável, ele garante um treino confortável e eficaz. Seja você um iniciante ou um praticante avançado, o anel de pilates será um complemento valioso para a sua rotina de exercícios e proporcionará uma maneira portátil e conveniente de intensificar seus exercícios e ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico.
Antiderrapante
Leve
Fácil de limpar
Durável
Materiais e cuidados
Materiais
Fibra de vidro, espuma NBR, adesivo EVA
Cuidados
Limpe entre os usos
Evite contato com produtos de limpeza agressivos
Evite aplicar força excessiva
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Guia de Tamanhos
in
Como medir
1 Busto
Measure under your arms. Around the fullest part of your chest
2Cintura
Measure around your natural waistline at belly button level
3Quadris
Measure around the fullest part of your body at the top of your leg
4Costura interna
Wearing pants that fit well, remove your shoes and measure from the crotch seam to the floor
5Manga
Keep your arm straight. Measure from your shoulder to your wrist.
Descrição do produto
Projetado para elevar sua experiência em pilates e exercícios em geral, o anel de pilates para tonificação oferece resistência direcionada para ajudar a esculpir e tonificar vários grupos musculares. Com suas confortáveis alças acolchoadas e construção durável, ele garante um treino confortável e eficaz. Seja você um iniciante ou um praticante avançado, o anel de pilates será um complemento valioso para a sua rotina de exercícios e proporcionará uma maneira portátil e conveniente de intensificar seus exercícios e ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico.
Antiderrapante
Leve
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Durável
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Tonifique-see com Anel de pilates para tonificação
Leia mais
01
01. Aperto interno de coxa sentado
Sente-se com o anel de pilates entre as coxas. Aperte-o usando os músculos internos das coxas, segure e depois solte. Repita para um treino focado na parte interna da coxa.
Deite-se, joelhos dobrados, anel de pilates nas mãos. Ao se levantar, aperte o anel, concentrando-se na contração do core. Sinta a queima em cada abdominal e aperto combinado.
Deite-se, joelhos dobrados, coloque o anel de pilates entre eles. Pressione os joelhos firmemente juntos e depois relaxe. Repita, focando na força do quadril e parte interna da coxa a cada aperto.
Sente-se, pernas estendidas, anel nas mãos. Levante-se em uma posição de V, apertando o anel. Segure, envolvendo o core, depois abaixe. Fortaleça o core e o equilíbrio em cada sustentação de V.
Segure o anel de pilates na frente, braços estendidos. Gire o torso, mantendo o anel estável. Alterne os lados. Fortaleça o core e os oblíquos com cada rotação controlada do anel.
Fique de pé, segure o anel de pilates entre as mãos na altura do peito, cotovelos a 90 graus. Pressione os braços juntos e depois solte. Repita para fortalecer o tronco.
Fique em pé, coloque o anel de pilates ao lado do quadril direito, mão do outro lado. Pressione em direção ao quadril e depois relaxe. Repita, troque de lado. Tonifique seus lados a cada aperto.
Fique com os pés afastados, anel de pilates nas mãos. Agache, estenda os braços e o anel para a frente. Levante-se, dobre os cotovelos, pressione os braços juntos. Repita, combinando agachamentos com força nos braços.