Scatena il potere del Pilates e manifesta la tua versione migliore di te con il Kit Essenziale per Pilates di BetterMe. Questa collezione completa è pensata per migliorare la tua esperienza di allenamento, garantendo stile, comfort ed efficacia in ogni movimento. Migliora la tua routine e trova gioia nel fitness con questa soluzione completa definitiva.
Cosa troverai:
Palla morbida per pilates: palla compatta e antiscoppio per esercizi versatili.
Calzini Pilates con Gommini: calzini traspiranti e antiscivolo per stabilità e comfort.
Anello tonificante da pilates: anello facile da usare per scolpire i muscoli in modo mirato.
Fasce di resistenza lunghe: set di fasce con 3 livelli di resistenza per vari allenamenti in total body.
Loop Band per Pilates: elastici resistenti con 3 livelli di resistenza per un allenamento efficace.
Cura
Cura
Asciugare all'aria dopo l'uso
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Tenere lontano da oggetti appuntiti
Spedizione e Resi
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
Scatena il potere del Pilates e manifesta la tua versione migliore di te con il Kit Essenziale per Pilates di BetterMe. Questa collezione completa è pensata per migliorare la tua esperienza di allenamento, garantendo stile, comfort ed efficacia in ogni movimento. Migliora la tua routine e trova gioia nel fitness con questa soluzione completa definitiva.
Cosa troverai:
Palla morbida per pilates: palla compatta e antiscoppio per esercizi versatili.
Calzini Pilates con Gommini: calzini traspiranti e antiscivolo per stabilità e comfort.
Anello tonificante da pilates: anello facile da usare per scolpire i muscoli in modo mirato.
Fasce di resistenza lunghe: set di fasce con 3 livelli di resistenza per vari allenamenti in total body.
Loop Band per Pilates: elastici resistenti con 3 livelli di resistenza per un allenamento efficace.
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Prodotto:
Pilates Essential Kit
Colore:
Prezzo:
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$198.00
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Tonificati con Kit Essenziale per Pilates
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01. Compressione interno coscia da seduti
Siediti con il cerchio da Pilates tra le cosce. Stringilo con l'interno coscia, mantieni la contrazione, poi rilascia. Ripeti per allenare i muscoli interni delle cosce.
Stai in piedi con il cerchio da Pilates tra le mani all’altezza del petto, gomiti a 90 gradi. Premi le braccia insieme e poi rilascia. Ripeti per rafforzare il busto.
Sdraiati sulla schiena, fascia a metà del piede destro, gamba sinistra distesa. Tieni le estremità della fascia, solleva la gamba destra dritta, poi piega e stendi il ginocchio. Ripeti e cambia gamba.
A carponi con la fascia intorno alla pianta del piede destro, fissa le estremità a terra. Estendi la gamba destra all’indietro, poi porta il ginocchio verso il petto. Cambia gamba e continua.
Stai in piedi e stringi la palla tra le ginocchia. Accovacciati fino a formare un angolo di 90 gradi. Non far superare le ginocchia alle dita dei piedi. Mentre ti accovacci, solleva le braccia tese. Ripeti.
Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi a terra. Metti la palla tra le ginocchia e solleva le gambe a 45 gradi. Solleva le braccia e la testa. Tenendo ferme le gambe, muovi le braccia su e giù.
Fissa la fascia intorno alle cosce e fai un affondo. Abbassati sentendo la tensione della fascia. Torna su e ripeti. Dai potenza al tuo allenamento gambe!
08. Sollevamento laterale della gamba da sdraiati con fascia
Avvolgi la fascia intorno alle cosce, sdraiati su un fianco con il corpo allineato. Solleva lateralmente la gamba destra, ginocchio leggermente piegato, poi abbassa. Cambia gamba. Mantieni il ritmo per fianchi forti e tonici!
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