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- €414,83 / €428,69Sculpt Kit Workouts
Take a wide stance and hold your Body Bar with both hands, palms away from your body. While keeping your elbows close to your torso, pull your Bar up to your chin and lower it back down. Keep a comfortable pace.
Sit on the floor with your knees bent at 45-degree angle. Hold the dumbbells in your hands and place them in front of you. Gently lean your body backwards, and open your arm towards your right side. Gaze the movement of your arm. Alternate between sides.
Take a side plank position on your left arm. Keep your back straight and cross your ankles for balance. Hold your Weight Loop in front of you with your right hand. Raise it up above your head, fully straightening your arm. Follow the Loop with your gaze. Lower it and repeat.
Stand up straight. Take a step forward with your left leg and raise your Weight Loop above your head like a halo. Squat and simultaneously bring your Loop behind your head by bending your elbows.
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