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Pilates Power Kit
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La description
Renforcez et tonifiez votre corps où vous voulez avec le Pilates Power Kit. Idéal pour les petits espaces, c’est le compagnon indispensable pour travailler la résistance, l’équilibre et la souplesse. Cet équipement complet comprend des accessoires de sport tels que des poids, des bandes de résistance ou encore un anneau de Pilates.
Le kit comprend :
Un anneau tonifiant : l’arme secrète pour activer les abdos et sculpter vos jambes.
Une soft ball : cette balle permet de travailler l’équilibre, la stabilité et les abdos.
Des bandes élastiques et des bandes longues : étirement et renforcement, résistance de l’ensemble du corps.
Une boucle de poids Sculpt (2,3 kg) : petite résistance pour des résultats visibles. Parfait pour les jambes, les fessiers et les abdos.
Haltères Sculpt : classiques et efficaces, elles développent la force et dessinent les muscles à chaque répétition.
Des chaussettes : restez ancré, restez puissant avec ces chaussettes antidérapantes qui vous suivront partout
Soin
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Sécher à l'air libre après utilisation
Nettoyer entre deux utilisations
Stocker dans un endroit frais et sec
Tenir à l'écart des objets tranchants
Livraison et retours
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Notre politique de retour sous 30 jours sert à garantir ta totale satisfaction.
Description produit
Renforcez et tonifiez votre corps où vous voulez avec le Pilates Power Kit. Idéal pour les petits espaces, c’est le compagnon indispensable pour travailler la résistance, l’équilibre et la souplesse. Cet équipement complet comprend des accessoires de sport tels que des poids, des bandes de résistance ou encore un anneau de Pilates.
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Un anneau tonifiant : l’arme secrète pour activer les abdos et sculpter vos jambes.
Une soft ball : cette balle permet de travailler l’équilibre, la stabilité et les abdos.
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Une boucle de poids Sculpt (2,3 kg) : petite résistance pour des résultats visibles. Parfait pour les jambes, les fessiers et les abdos.
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Tone Up With Pilates Power Kit
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01
01. Arm Squeezes
Stand tall, hold the Pilates ring between hands at chest level, elbows at 90 degrees. Press arms together, then release. Repeat to engage and strengthen your torso.
Sit, ball between knees. Lean back, lift into a V-shape, squeezing the ball. Hold, then lower. Engage your core for balance and strength in each V-sit.
On all fours with the band around your right foot's arch, anchor band ends to the ground. Extend your right leg back, then draw the knee in. Switch legs and continue.
Wrap the band around your thighs, lie on your side, body aligned. Lift your right leg sideways, knee slightly bent, then lower. Switch to the left leg. Keep the rhythm for sculpted, powerful hips!
Stand on your left leg and bring your light leg up, knee bent. Make sure you are balanced. Hold your Weight Loop above your head like a halo, arms straightened. Bring your Loop behind your head by bending your elbows. Try to go down to your shoulders.
Holding a dumbbell in each hand, do a plie squat. Raise the dumbbells up to your chin. Do a toe raise with your right foot and lift your left arm at the same time. Repeat with the other foot and arm.
Stand up straight with a dumbbell in each hand. Lift your left knee up in a 90-degree angle and step back, going into a lunge. At the same time, bring the dumbbells up to your chin. Raise them above your head while simultaneously doing a toe raise with your right foot. Go back and repeat.
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