Fortaleça e tonifique o corpo em qualquer lugar com o Wall Pilates Kit. Pensado para espaços reduzidos, ele é o equipamento portátil ideal para treinos de resistência, equilíbrio e flexibilidade. Este conjunto coordenado inclui acessórios leves como pesos, faixas elásticas, anel de pilates e muito mais.
O que está incluso:
Anel de tonificação: Sua arma secreta para ativar o core e esculpir as pernas.
Bola macia: Foca no equilíbrio, estabilidade e ativação do core.
Faixas Loop & Longas: Alongue e fortaleça — resistência para o corpo todo.
Loop com Peso para Esculpir (2,5 kg): Resistência leve, grandes resultados — perfeito para pernas, glúteos e core.
Halteres Esculpidores: Clássicos e eficazes — construa força e definição a cada repetição.
Meias: Fique firme e poderosa — meias antiderrapantes que acompanham você.
Cuidados
Cuidados
Secar ao ar após o uso
Limpar entre os usos
Armazenar em local fresco e seco
Manter longe de objetos afiados
Entrega e devoluções
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Fortaleça e tonifique o corpo em qualquer lugar com o Wall Pilates Kit. Pensado para espaços reduzidos, ele é o equipamento portátil ideal para treinos de resistência, equilíbrio e flexibilidade. Este conjunto coordenado inclui acessórios leves como pesos, faixas elásticas, anel de pilates e muito mais.
O que está incluso:
Anel de tonificação: Sua arma secreta para ativar o core e esculpir as pernas.
Bola macia: Foca no equilíbrio, estabilidade e ativação do core.
Faixas Loop & Longas: Alongue e fortaleça — resistência para o corpo todo.
Loop com Peso para Esculpir (2,5 kg): Resistência leve, grandes resultados — perfeito para pernas, glúteos e core.
Halteres Esculpidores: Clássicos e eficazes — construa força e definição a cada repetição.
Meias: Fique firme e poderosa — meias antiderrapantes que acompanham você.
Cuidados
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Secar ao ar após o uso
Limpar entre os usos
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Produto:
Wall Pilates Kit
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$199.00
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Tonifique-se com o Wall Pilates Kit
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01. Compressões de braços
Fique em pé, segure o aro de Pilates entre as mãos na altura do peito, cotovelos em 90 graus. Pressione os braços juntos e depois solte. Repita para ativar e fortalecer o tronco.
Sente-se com o aro de Pilates entre as coxas. Aperte usando a parte interna das coxas, segure e depois solte. Repita para um treino focado na parte interna das coxas.
Fique em pé e aperte a bola entre os joelhos. Agache formando um ângulo de 90 graus. Certifique-se de não levar os joelhos além dos dedos dos pés. Ao agachar, levante os braços estendidos. Repita o movimento.
Fique de quatro com a faixa ao redor do arco do pé direito, prenda as extremidades da faixa no chão. Estenda a perna direita para trás e depois traga o joelho para dentro. Troque de perna e continue.
Enrole a faixa ao redor das coxas, deite de lado com o corpo alinhado. Levante a perna direita lateralmente, joelho ligeiramente dobrado, depois abaixe. Troque para a perna esquerda. Mantenha o ritmo para quadris esculpidos e fortes!
Fique em pé na perna esquerda e levante a perna direita, joelho dobrado. Certifique-se de manter o equilíbrio. Segure seu Weight Loop acima da cabeça como um halo, braços estendidos. Leve o Loop atrás da cabeça dobrando os cotovelos. Tente chegar até os ombros.
Segurando um halter em cada mão, faça um agachamento plié. Levante os halteres até o queixo. Faça uma elevação dos dedos do pé direito e levante o braço esquerdo ao mesmo tempo. Repita com o outro pé e braço.
Fique em pé com um halter em cada mão. Levante o joelho esquerdo a 90 graus e dê um passo para trás em um avanço. Ao mesmo tempo, leve os halteres até o queixo. Levante-os acima da cabeça enquanto faz a elevação dos dedos do pé direito. Volte e repita.
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