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Faixas de resistência curtas
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"Faixas de resistência curtas"
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Entrega e devoluções gratuitas
Descrição
Adequadas para todos os níveis de aptidão: Esteja você procurando por um desafio ou esteja apenas começando sua jornada de condicionamento físico, essas faixas de resistência vêm em diferentes níveis de resistência para que você possa personalizar seu treino de acordo com suas necessidades.
Versáteis para uma variedade de exercícios: Seja para alongar, buscar um desafio extra após sua rotina de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) ou procurar um trabalho intenso para os glúteos durante sua sessão de pilates, essas faixas fazem tudo isso.
Adequadas para todas as partes do corpo: Braços, pernas, barriga, costas, ombros, quadris e tornozelos. Você pode direcionar e tonificar todo o seu corpo da cabeça aos pés com essas faixas versáteis.
Facilmente personalizáveis: Coloque uma faixa de baixa intensidade em seus braços superiores e aumente a intensidade com uma faixa de alta intensidade em seus quadríceps. Com várias faixas de intensidades diferentes, você pode combinar e ajustar para alcançar sua rotina de treino perfeita.
Qualidade impecável: Não se preocupe com as faixas decepcionando você! Feitas de látex de alta qualidade e resistente ao desgaste, você poderá confiar nas Faixas BetterMe treino após treino.
Non-slip
Lightweight
Easy-to-Clean
Durable
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-10 dias.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2 a 7 dias úteis nos Estados Unidos.
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Adequadas para todos os níveis de aptidão: Esteja você procurando por um desafio ou esteja apenas começando sua jornada de condicionamento físico, essas faixas de resistência vêm em diferentes níveis de resistência para que você possa personalizar seu treino de acordo com suas necessidades.
Versáteis para uma variedade de exercícios: Seja para alongar, buscar um desafio extra após sua rotina de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) ou procurar um trabalho intenso para os glúteos durante sua sessão de pilates, essas faixas fazem tudo isso.
Adequadas para todas as partes do corpo: Braços, pernas, barriga, costas, ombros, quadris e tornozelos. Você pode direcionar e tonificar todo o seu corpo da cabeça aos pés com essas faixas versáteis.
Facilmente personalizáveis: Coloque uma faixa de baixa intensidade em seus braços superiores e aumente a intensidade com uma faixa de alta intensidade em seus quadríceps. Com várias faixas de intensidades diferentes, você pode combinar e ajustar para alcançar sua rotina de treino perfeita.
Qualidade impecável: Não se preocupe com as faixas decepcionando você! Feitas de látex de alta qualidade e resistente ao desgaste, você poderá confiar nas Faixas BetterMe treino após treino.
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Faixas de resistência curtas
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Tonifique-see com Faixas para pilates
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01
Agachamento de surfista com faixa
Fixe a faixa acima dos joelhos. Entre em um agachamento com os braços esticados. Fique de pé na perna esquerda, leve a perna direita para o lado e depois para trás. Repita e aproveite a intensidade!
Passe a faixa acima dos joelhos e fique perto de uma parede para apoio. Mantenha as costas retas, levante a perna direita para o lado para focar nos glúteos e posteriores, depois troque. Sinta o levantamento!
Coloque a faixa ao redor dos joelhos. Fique em pé, mãos nos quadris e incline-se ligeiramente para a frente. Estabilize o pé esquerdo e pulse a perna direita para trás. Troque e repita para esculpir e fortalecer.
Prenda a faixa acima dos joelhos e deite-se, calcanhares no chão, joelhos flexionados. Levante-se em uma ponte; abra bem as coxas. Abaixe e feche as coxas. Engaje o core, glúteos e isquiotibiais a cada repetição!
Prenda a faixa ao redor das coxas e dê um passo à frente em um afundo. Agache-se, abraçando a tensão da faixa. Empurre para cima e repita. Aumente a potência na sua rotina de pernas!
Passe a faixa ao redor das coxas, de quatro, com as costas retas. Chute para trás com a perna direita, joelho flexionado, e depois retorne. Troque as pernas. Continue para um bumbum mais firme e forte!
Deslize a faixa acima dos joelhos e agache-se profundamente, mantendo os joelhos atrás dos dedos dos pés e as costas retas. Levante-se e repita. Sinta a força em cada agachamento!
Envolva a faixa ao redor das coxas, deite-se de lado, corpo alinhado. Levante a perna direita para o lado, joelho ligeiramente flexionado, e depois abaixe. Troque para a perna esquerda. Mantenha o ritmo para quadris esculpidos e poderosos!