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Faixas para pilates
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Descrição
As faixas para pilates são a companhia perfeita para elevar sua rotina de exercícios e são feitas de tecido durável e de alta qualidade. Projetadas para ajudar você a aprimorar sua experiência em pilates, seu design versátil permite que você atinja vários grupos musculares com três níveis de resistência, o que as torna adequadas tanto para iniciantes quanto para entusiastas experientes. A natureza leve e portátil dessas faixas significa que você pode desfrutar de uma sessão de pilates onde quer que vá. Fortaleça e tonifique seu corpo de forma eficaz com essa ferramenta essencial de pilates e abra um mundo de possibilidades para uma vida mais saudável e em forma!
Antiderrapante
Leve
Fácil de limpar
Durável
Materiais e cuidados
Materiais
Tecido durável
Cuidados
Limpe entre os usos
Evite alongamentos excessivos
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Entrega e devoluções
Espere que seu pedido seja entregue dentro de 5 a 10 dias úteis nos Estados Unidos.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
As faixas para pilates são a companhia perfeita para elevar sua rotina de exercícios e são feitas de tecido durável e de alta qualidade. Projetadas para ajudar você a aprimorar sua experiência em pilates, seu design versátil permite que você atinja vários grupos musculares com três níveis de resistência, o que as torna adequadas tanto para iniciantes quanto para entusiastas experientes. A natureza leve e portátil dessas faixas significa que você pode desfrutar de uma sessão de pilates onde quer que vá. Fortaleça e tonifique seu corpo de forma eficaz com essa ferramenta essencial de pilates e abra um mundo de possibilidades para uma vida mais saudável e em forma!
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Tonifique com faixas elásticas de Pilates
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01
01. Agachamento surfista com faixa elástica
Prenda a faixa acima dos joelhos. Agache com os braços estendidos. Fique em pé sobre a perna esquerda, leve a perna direita para o lado e depois para trás. Repita e aproveite a intensidade!
Prenda a faixa acima dos joelhos e apoie-se em uma parede. Mantenha as costas retas, levante a perna direita para o lado para trabalhar os glúteos e os isquiotibiais e, em seguida, troque. Sinta a elevação!
Coloque a faixa em volta dos joelhos. Fique em pé, com as mãos nos quadris, e incline-se ligeiramente para a frente. Estabilize o pé esquerdo e impulsione a perna direita para trás. Troque e repita para esculpir e fortalecer.
Prenda a faixa acima dos joelhos e deite-se, calcanhares para baixo, joelhos dobrados. Levante-se em uma ponte; abra bem as coxas. Abaixe e feche as coxas. Contraia o core, os glúteos e os isquiotibiais a cada repetição!
Prenda a faixa em volta das coxas e faça uma estocada. Abaixe-se, abraçando a tensão da faixa. Empurre para cima para começar e repita. Intensifique sua rotina de pernas!
Prenda a faixa em volta das coxas, De quatro, costas retas. Dê um chute para trás com a perna direita, joelho dobrado, e depois retorne. Troque as pernas. Continue assim para um bumbum mais firme e forte!
07. Agachamento com resistência com faixa elástica
Deslize a faixa acima dos joelhos e agache-se profundamente, mantendo os joelhos atrás dos dedos dos pés e as costas retas. Levante-se e repita. Sinta a força em cada agachamento!
Enrole a faixa em volta das coxas, deite-se de lado, com o corpo alinhado. Levante a perna direita para o lado, joelho ligeiramente dobrado, e depois abaixe. Troque para a perna esquerda. Mantenha o ritmo para quadris esculpidos e poderosos!