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"Faixas para pilates"
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Descrição
As faixas para pilates são a companhia perfeita para elevar sua rotina de exercícios e são feitas de tecido durável e de alta qualidade. Projetadas para ajudar você a aprimorar sua experiência em pilates, seu design versátil permite que você atinja vários grupos musculares com três níveis de resistência, o que as torna adequadas tanto para iniciantes quanto para entusiastas experientes. A natureza leve e portátil dessas faixas significa que você pode desfrutar de uma sessão de pilates onde quer que vá. Fortaleça e tonifique seu corpo de forma eficaz com essa ferramenta essencial de pilates e abra um mundo de possibilidades para uma vida mais saudável e em forma!
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Materiais e cuidados
Materiais
Tecido durável
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Descrição do produto
As faixas para pilates são a companhia perfeita para elevar sua rotina de exercícios e são feitas de tecido durável e de alta qualidade. Projetadas para ajudar você a aprimorar sua experiência em pilates, seu design versátil permite que você atinja vários grupos musculares com três níveis de resistência, o que as torna adequadas tanto para iniciantes quanto para entusiastas experientes. A natureza leve e portátil dessas faixas significa que você pode desfrutar de uma sessão de pilates onde quer que vá. Fortaleça e tonifique seu corpo de forma eficaz com essa ferramenta essencial de pilates e abra um mundo de possibilidades para uma vida mais saudável e em forma!
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Tonifique-see com Faixas para pilates
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Agachamento de surfista com faixa
Fixe a faixa acima dos joelhos. Entre em um agachamento com os braços esticados. Fique de pé na perna esquerda, leve a perna direita para o lado e depois para trás. Repita e aproveite a intensidade!
Passe a faixa acima dos joelhos e fique perto de uma parede para apoio. Mantenha as costas retas, levante a perna direita para o lado para focar nos glúteos e posteriores, depois troque. Sinta o levantamento!
Coloque a faixa ao redor dos joelhos. Fique em pé, mãos nos quadris e incline-se ligeiramente para a frente. Estabilize o pé esquerdo e pulse a perna direita para trás. Troque e repita para esculpir e fortalecer.
Prenda a faixa acima dos joelhos e deite-se, calcanhares no chão, joelhos flexionados. Levante-se em uma ponte; abra bem as coxas. Abaixe e feche as coxas. Engaje o core, glúteos e isquiotibiais a cada repetição!
Prenda a faixa ao redor das coxas e dê um passo à frente em um afundo. Agache-se, abraçando a tensão da faixa. Empurre para cima e repita. Aumente a potência na sua rotina de pernas!
Passe a faixa ao redor das coxas, de quatro, com as costas retas. Chute para trás com a perna direita, joelho flexionado, e depois retorne. Troque as pernas. Continue para um bumbum mais firme e forte!
Deslize a faixa acima dos joelhos e agache-se profundamente, mantendo os joelhos atrás dos dedos dos pés e as costas retas. Levante-se e repita. Sinta a força em cada agachamento!
Envolva a faixa ao redor das coxas, deite-se de lado, corpo alinhado. Levante a perna direita para o lado, joelho ligeiramente flexionado, e depois abaixe. Troque para a perna esquerda. Mantenha o ritmo para quadris esculpidos e poderosos!
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