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Sculpt Body Kit
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Descrizione
Pronto a migliorare la tua pratica di pilates? Il Kiti Fisico Scolpito ha tutto ciò di cui hai bisogno per tonificare, rafforzare e recuperare con facilità. Migliora equilibrio, forma e molto altro con attrezzature leggere e portatili progettate per l'uso quotidiano, il tutto senza ingombrare casa o la borsa della palestra.
Cosa troverai all'interno:
Anello Pilates Tonificante: Attiva i muscoli e aumenta la flessibilità con una resistenza controllata.
Loop Band Pilates: Fasce resistenti per tonificare tutto il corpo e una resistenza varia.
Fasce di Resistenza Regolabili: Personalizza la tua resistenza per un allenamento di forza progressivo.
Palla Pilates Morbida: Compatta e versatile per esercizi di core ed equilibrio.
Palla Massaggiante di Recupero: Piccola ma efficace per alleviare la tensione muscolare.
Palla Massaggiante Arachide: Design a doppia azione per un recupero mirato e un sollievo dei tessuti profondi.
Antiscivolo
Facile da pulire
Resistente
Cura
Cura
Asciugare all'aria dopo l'uso
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Tenere lontano da oggetti appuntiti
Spedizione e Resi
Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
Pronto a migliorare la tua pratica di pilates? Il Kiti Fisico Scolpito ha tutto ciò di cui hai bisogno per tonificare, rafforzare e recuperare con facilità. Migliora equilibrio, forma e molto altro con attrezzature leggere e portatili progettate per l'uso quotidiano, il tutto senza ingombrare casa o la borsa della palestra.
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Palla Pilates Morbida: Compatta e versatile per esercizi di core ed equilibrio.
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Tonifica il tuo corpo con il Sculpt Body Kit
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01
Esercizio 1
Siediti con l’anello da Pilates tra le cosce. Stringilo con l’interno coscia, mantieni e poi rilascia. Ripeti per allenare i muscoli interni delle cosce.
Sdraiati con le ginocchia piegate, anello da Pilates in mano. Mentre sollevi il busto, stringi l’anello concentrandoti sul core. Senti il lavoro in ogni crunch e pressione.
Fissa la banda sopra le ginocchia. Entra in uno squat con le braccia tese. Rimani sulla gamba sinistra, muovi la destra di lato e poi indietro. Ripeti!
Avvolgi la fascia sopra le ginocchia e stai in piedi vicino a un muro. Tieni la schiena dritta, solleva la gamba destra lateralmente, poi cambia. Senti il lavoro su glutei e posteriori!
Sdraiati con le ginocchia piegate e i piedi a terra. Metti la palla tra le ginocchia ed estendi le gambe a 45°. Solleva le braccia e la testa. Muovi le braccia su e giù tenendo ferme le gambe.