Porta i tuoi allenamenti a casa a un altro livello con il nostro kit di fitness completo, progettato per scolpire, tonificare e rafforzare il fisico dalla testa ai piedi. Che tu sia appassionato di Pilates, allenamento di forza o esercizi di resistenza, questo set ha tutto ciò di cui hai bisogno per rimanere in carreggiata e sentire il tuo corpo in fiamme. Di alta qualità, offre una versatilità di livello professionale alla tua routine quotidiana.
Cos'è incluso:
Bande di Resistenza Regolabili: Aumenta la forza e la resistenza con questi pesi personalizzabili per polsi e caviglie, perfetti per un allenamento dinamico.
Anello di Pilates Tonificante: Migliora l'attivazione muscolare con questo classico anello che intensifica i movimenti, senza bisogno di reformer.
Bande di Resistenza Lunghe: Supporta l'allenamento di resistenza e lo stretching di tutto il corpo; ideale per aumentare la flessibilità e il controllo muscolare.
Palla da Pilates: Questo attrezzo morbido e resistente migliora la stabilità e l'equilibrio del core, allenando al contempo i muscoli addominali profondi.
Loop Band da Pilates: Rafforza i muscoli di glutei, gambe e braccia attraverso esercizi di resistenza a basso impatto.
Cura
Cura
Asciugare all'aria dopo l'uso
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Tenere lontano da oggetti appuntiti
Spedizione e Resi
Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
Porta i tuoi allenamenti a casa a un altro livello con il nostro kit di fitness completo, progettato per scolpire, tonificare e rafforzare il fisico dalla testa ai piedi. Che tu sia appassionato di Pilates, allenamento di forza o esercizi di resistenza, questo set ha tutto ciò di cui hai bisogno per rimanere in carreggiata e sentire il tuo corpo in fiamme. Di alta qualità, offre una versatilità di livello professionale alla tua routine quotidiana.
Cos'è incluso:
Bande di Resistenza Regolabili: Aumenta la forza e la resistenza con questi pesi personalizzabili per polsi e caviglie, perfetti per un allenamento dinamico.
Anello di Pilates Tonificante: Migliora l'attivazione muscolare con questo classico anello che intensifica i movimenti, senza bisogno di reformer.
Bande di Resistenza Lunghe: Supporta l'allenamento di resistenza e lo stretching di tutto il corpo; ideale per aumentare la flessibilità e il controllo muscolare.
Palla da Pilates: Questo attrezzo morbido e resistente migliora la stabilità e l'equilibrio del core, allenando al contempo i muscoli addominali profondi.
Loop Band da Pilates: Rafforza i muscoli di glutei, gambe e braccia attraverso esercizi di resistenza a basso impatto.
Cura
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Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
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Prodotto:
Kit Pesi Leggri
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€216,21
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Tonificati con Kit Pesi Leggri
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01. Bicicletta modificata
Sdraiati, solleva le gambe con la fascia, alterna il gomito portandolo al ginocchio con un movimento di bicicletta. Mantieni il core contratto e il ritmo costante per un'efficace sforzo addominale.
Sdraiati, un piede a terra, l'altra gamba estesa con la fascia. Solleva i fianchi, contrai i glutei, mantieni la posizione, quindi abbassati. Ripeti il movimento per un rafforzamento mirato dei glutei.
Siediti tenendo l'anello da pilates tra le cosce. Stringilo usando l'interno delle cosce, mantieni la posizione, quindi rilascia. Ripeti il movimento per un allenamento mirato sull'interno coscia.
A quattro zampe con la fascia attorno all'arco del piede destro e con l'estremità di ancoraggio a terra. Estendi indietro la gamba destra, quindi avvicina il ginocchio. Cambia gamba e continua.
Sdraiati, ginocchia piegate, piedi a terra, tenendo la palla al petto. Fai un crunch, sollevando la palla sopra la testa. Abbassa la schiena e ripeti il movimento. Migliora la forza del core ad ogni sit-up.
Siediti, palla tra le ginocchia. Appoggiati all'indietro, sollevati a forma di V, stringendo la palla. Tienila premuta, quindi abbassati. Contrai il core per maggior equilibrio e forza ad ogni V-sit.
Posiziona la fascia attorno alle gambe ed esegui un affondo. Scendi quanto più in basso puoi, mantenendo la tensione della fascia. Spingiti verso l'alto e ripeti il movimento. Potenzia la tua routine per le gambe!
08. Sollevamento gamba distesa lateralmente con fascia
Posiziona la fascia attorno alle gambe, sdraiati su un fianco, tenendo il corpo allineato. Solleva la gamba destra lateralmente, con il ginocchio leggermente piegato, quindi abbassala. Passa alla gamba sinistra. Mantieni il ritmo di ogni ripetizione per fianchi scolpiti e potenti!
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