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Haltères en silicone souple
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Description
Compagnon idéal de vos futures séances d’entraînement, les haltères en silicone souple ne sont pas des haltères classiques. Ils ont un design totalement ergonomique qui les rend faciles à utiliser et fonctionnels, tout en étant suffisamment élégants pour être assortis à votre tenue chic de Pilates. De plus, la texture intégrée de la poignée et le matériau antidérapant vous pousseront à vous demander comment vous avez pu faire vos séances d’entraînement sans ces haltères.
Antidérapant
Durable
Facile à nettoyer
Doux
Matériaux et entretien
Matériaux
Fer recouvert de silicone souple
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in
Hauts
Bas
Le maillot de corps
Le maillot de corps
Body à col montant
Body à col montant
US Taille
Taille
Buste (cm)
Tour de taille (cm)
Entrejambe (cm)
2-4
XS
81 - 85
61 - 65
17.3
4-6
S
86 - 90
66 - 70
17.6
6-8
M
91 - 95
71 - 75
17.9
10-12
L
96 - 100
76 - 80
18.2
14-18
XL
101 - 105
81 - 85
18.5
20-22
2XL
106 - 110
86 - 90
18.8
Le maillot de corps
US Taille
Taille
Buste (cm)
Bonnets de soutiens-gorge (cm)
Entrejambe (cm)
2-4
XS
84 - 88
A
13.6
16.8
63.27
4-6
S
88 - 92
A
14
17.2
64.18
8-10
M
92 - 96
B
14.4
17.6
65.09
12-14
L
96 - 100
C
14.8
18
66.00
16-18
XL
100 - 104
D
15.2
18.4
66.91
20-22
2XL
104 - 108
D
15.6
18.8
67.82
Brassières et soutien-gorge de sport
Hauts courts
Sweats à capuche
Débardeurs
Hauts de sport
Gardes de pointe
T-shirt
Hauts à manches longues
Vestes
Sweat-shirt
Brassières et soutien-gorge de sport
US Taille
Taille
Buste (cm)
2-4
XS
84 - 88
4-6
S
88 - 92
8-10
M
92 - 96
12-14
L
96 - 100
16-18
XL
100 - 104
20-22
2XL
104 - 108
Taille
Taille US
Taille UK
Taille EU
Taille AU
Buste, cm
Sous le buste, cm
Bonnets de soutiens-gorge
Tour de taille, cm
Manche, cm
XS
0-2
4-6
32-34
8
81 - 85
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61 - 65
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AA
A
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66 - 70
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AA
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12
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60 - 61
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A
B
B
L
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44-46
14
96 - 100
89 - 94
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96 - 100
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76 - 80
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61 - 62
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B
C
C
XL
16-18
20-22
48-50
16
101 - 105
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100 - 104
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81 - 85
77 - 81
62
62 - 63
under_bust
C
D
D
2XL
20-22
24-26
52-54
18
106 - 110
99 - 104
96 - 100
104 - 108
102 - 106
86 - 90
86 - 90
81 - 85
63
63 - 64
under_bust
D
DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
20
111 - 115
91 - 95
3XL
24-26
28-30
56-58
20
106 - 110
64
3XL
24-26
28-30
56-58
20
108 - 112
Shorts
Leggings
Dance Leggings
Dance Micro Shorts
Dance Pantalons
Sous-vêtements
Cozy Mood Pantalons
Leggings
US Size
Taille
Waist (cm)
Hips (cm)
Inseam (cm)
2-4
XS
64 - 68
92 - 96
77 - 79
4-8
S
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96 - 100
77 - 79
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M
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100 - 104
79 - 81
12-14
L
76 - 80
104 - 108
79 - 81
16-18
XL
80 - 84
108 - 112
81 - 83
20-22
2XL
84 - 88
112 - 116
81 - 83
Taille
Taille US
Taille UK
Taille EU
Taille AU
Tour de taille, cm
Hanches, cm
Entrejambe, cm
XS
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32-34
4-6
61 - 65
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S
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68 - 72
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91 - 95
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92 - 96
9
24.37
25.5
24.28
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M
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12-14
40-42
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96 - 100
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96 - 100
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L
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16-18
44-46
12-14
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20-22
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2XL
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3XL
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63.54
Hauts
Bas
Le maillot de corps
Le maillot de corps
Body à col montant
Body à col montant
US Taille
Taille
Buste (in)
Tour de taille (in)
Entrejambe (in)
2-4
XS
32 - 33
24 - 26
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4-6
S
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8-10
M
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L
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16-18
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20-22
2XL
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34 - 35
7.4
Le maillot de corps
US Taille
Taille
Buste (in)
Bonnets de soutiens-gorge (in)
Entrejambe (in)
2-4
XS
33 - 35
A
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24.9
4-6
S
35 - 36
A
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M
36 - 37
B
5.7
6.9
25.6
12-14
L
37 - 39
C
5.8
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26.0
16-18
XL
39 - 41
D
6.0
7.2
26.3
20-22
2XL
41 - 45.5
D
6.1
7.4
26.7
Brassières et soutien-gorge de sport
Hauts courts
Sweats à capuche
Débardeurs
Hauts de sport
Gardes de pointe
T-shirt
Hauts à manches longues
Vestes
Sweat-shirt
Brassières et soutien-gorge de sport
US Taille
Taille
Buste (in)
2-4
XS
33 - 35
4-6
S
35 - 36
8-10
M
36 - 37
12-14
L
37 - 39
16-18
XL
39 - 41
20-22
2XL
41 - 45.5
Taille
Taille US
Taille UK
Taille EU
Taille AU
Buste, in
Sous le buste, in
Bonnets de soutiens-gorge
Tour de taille, in
Sleeve, in
XS
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22.8 - 23.2
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M
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A
B
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B
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C
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C
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40 - 42
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24.8
24.8 - 25.2
under_bust
D
DD
D
3XL
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3XL
24-26
28-30
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20
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25.2
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42.5 - 44
Shorts
Leggings
Dance Leggings
Dance Micro Shorts
Dance Pantalons
Sous-vêtements
Cozy Mood Pantalons
Leggings
US Taille
Taille
Tour de taille (in)
Hanches (in)
Entrejambe (in)
2-4
XS
25 - 27
36 - 38
29.5
4-6
S
27 - 28
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29.9
8-10
M
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30.2
12-14
L
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16-18
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2XL
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Taille
Taille US
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Taille EU
Taille AU
Tour de taille, in
Hanches, in
Entrejambe, in
XS
0-2
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4-6
24 - 26
24 - 26
25 - 27
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24.8
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M
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9.7
10
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25.2
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L
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12-14
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10
9.8
24.6
25.6
24.9
26.2
30.7
XL
16-18
20-22
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14-16
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32 - 34
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10
10.0
24.7
26.0
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26.6
31.4
2XL
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10.1
10
10.1
24.7
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3XL
24-26
28-30
56-58
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hips
32.8
3XL
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20
36 - 38
46 - 48
25.0
Long:Arrive au-dessous de la cheville
Longueur:Arrive au-dessus de la cheville
Long:Arrive au-dessus de la cheville 7/8
Longueur:Arrive au bas du mollet
Comment mesurer
1Buste
Mesure sous tes bras. Autour de la partie la plus large du buste
2Tour de taille
Mesure autour de la ligne naturelle de la taille au niveau du nombril.
3Hanches
Mesure autour de la partie la plus large en haut de la jambe
4Entrejambe
Avec un pantalon qui te va bien, enlève tes chaussures et mesure depuis la couture de l’entrejambe jusqu’au sol
Description produit
Compagnon idéal de vos futures séances d’entraînement, les haltères en silicone souple ne sont pas des haltères classiques. Ils ont un design totalement ergonomique qui les rend faciles à utiliser et fonctionnels, tout en étant suffisamment élégants pour être assortis à votre tenue chic de Pilates. De plus, la texture intégrée de la poignée et le matériau antidérapant vous pousseront à vous demander comment vous avez pu faire vos séances d’entraînement sans ces haltères.
Antidérapant
Durable
Facile à nettoyer
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Matériaux et entretien
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Fer recouvert de silicone souple
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Tonifiez-vous avec Haltères en silicone souple
En savoir plus
01
01. Biceps
Debout, pieds joints, orteils vers l’extérieur, chaque main tenant un haltère. Les haltères sont enroulés jusqu’aux épaules, puis redescendus lentement, en se hissant sur la pointe des pieds. Sentez la force et l’équilibre de la flexion du biceps à chaque répétition.
Tenez-vous debout, les genoux pliés, un haltère dans chaque main. Levez les bras sur les côtés, puis abaissez-les. Ensuite, levez les bras vers l’avant, à hauteur des épaules, et abaissez-les. Ces élévations renforcent les épaules.
Tenez un haltère dans chaque main, reculez en fente, les deux genoux à 90 degrés. Poussez vers le haut et alternez les côtés. Sentez la puissance de chaque fente inversée !
Avancez le pied gauche, reculez la jambe droite, penchez-vous vers l’avant. En tenant un haltère dans chaque main, pliez les avant-bras vers les biceps, puis relâchez. Changez de côté. Renforcez les triceps à chaque flexion !
Avec un haltère dans chaque main, les bras le long du corps, faites de petits cercles vers l’avant, les coudes légèrement pliés. Inversez le mouvement après quelques répétitions. Gardez une bonne posture pour cibler vos épaules !
Commencez avec les pieds écartés, les haltères sur les côtés. Accroupissez-vous et levez les bras devant vous jusqu’à la hauteur des épaules. Relevez-vous et abaissez les bras. Contrôlez chaque mouvement, en sollicitant votre tronc pour un entraînement complet.
Tenez un haltère dans une main, bras vers le bas. Pliez la taille sur le côté et descendez l’haltère vers le genou. Revenez à la verticale, puis changez de bras. Renforcez votre tronc à chaque flexion latérale.
Agenouillez-vous, portez votre poids vers la droite et appuyez-vous sur votre bras droit. Avec un haltère dans la main gauche, levez le bras vers le plafond, puis descendez-le. Changez de côté pour équilibrer la force.
Votre achat nous aide à soutenir la mission de BetterMe, à savoir apporter un mode de vie sain à tout le monde.
Diversité
La technologie, l'approche bio-individuelle et le coaching humain nous permettent de créer des solutions holistiques sur mesure pour tous.
Équité
Notre mission est de créer un monde plus sain pour tous, indépendamment de l'âge, du sexe, des capacités physiques ou des antécédents.
Inclusion
Notre objectif est d'apprendre à chaque personne à créer le bonheur à l'intérieur d'elle-même grâce au mouvement, à la pleine conscience et à la nutrition.
Le choix d'une sélection entraîne une actualisation complète de la page.