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Bracelets lestés réglables
Prix habituel
$57.60
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$64.00
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"Bracelets lestés réglables"
à
Couleur :
Menthe
Paiement sécurisé
Assistance
Livraison et retour gratuirs
Description
Si vous cherchez un moyen confortable d’ajouter de la résistance à vos entraînements sans tomber dans l’excès, vous allez adorer les bracelets lestés réglables. Avec leurs boucles faciles à utiliser, ces bracelets se glissent facilement sur vos chevilles ou vos poignets et vous pourrez augmenter rapidement votre niveau d’entraînement. N’oubliez pas qu’à 450 grammes chacun, vous pouvez utiliser les poids à la place d’exercices avec des haltères plus lourds sans effort supplémentaire.
Antidérapant
Durable
Facile à nettoyer
Doux
Matériaux et entretien
Matériaux
Fer recouvert de silicone souple
<ul class="care_list no-icons">
<li class="">Essuyer avec un chiffon humide</li>
<li class="">Tenir l’eau à l’écart du velcro</li>
<li class="">Sécher à l’air libre après utilisation</li>
</ul>
Soin
Essuyer avec un chiffon humide
Tenir l’eau à l’écart du velcro
Sécher à l’air libre après utilisation
Livraison et retours
Votre commande sera livrée dans un délai de 2-10 jours.
Votre commande sera livrée dans un délai de 2 à 7 jours ouvrables aux États-Unis.
Votre commande sera livrée dans un délai de 2-14 jours.
Notre politique de retour sous 30 jours sert à garantir ta totale satisfaction.
Guide des tailles
in
Comment mesurer
1
Buste
Measure under your arms. Around the fullest part of your chest
2
Tour de taille
Measure around your natural waistline at belly button level
3
Hanches
Measure around the fullest part of your body at the top of your leg
4
Entrejambe
Wearing pants that fit well, remove your shoes and measure from the crotch seam to the floor
5
Manche
Keep your arm straight. Measure from your shoulder to your wrist.
Description produit
Si vous cherchez un moyen confortable d’ajouter de la résistance à vos entraînements sans tomber dans l’excès, vous allez adorer les bracelets lestés réglables. Avec leurs boucles faciles à utiliser, ces bracelets se glissent facilement sur vos chevilles ou vos poignets et vous pourrez augmenter rapidement votre niveau d’entraînement. N’oubliez pas qu’à 450 grammes chacun, vous pouvez utiliser les poids à la place d’exercices avec des haltères plus lourds sans effort supplémentaire.
Antidérapant
Durable
Facile à nettoyer
Doux
Matériaux et entretien
Matériaux
Fer recouvert de silicone souple
<ul class="care_list no-icons">
<li class="">Essuyer avec un chiffon humide</li>
<li class="">Tenir l’eau à l’écart du velcro</li>
<li class="">Sécher à l’air libre après utilisation</li>
</ul>
Soin
Essuyer avec un chiffon humide
Tenir l’eau à l’écart du velcro
Sécher à l’air libre après utilisation
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Tonifiez-vous avec Bracelets lestés réglables
En savoir plus
01
01. Curl avant des biceps
Debout, les bracelets lestés sur les avant-bras, les coudes à 90 degrés. Ramenez les mains vers les épaules, puis relâchez. Renforcez vos biceps à chaque flexion curl.
Soulevez le genou droit et amenez le coude gauche au niveau du genou droit pendant un crunch. Changez de côté, du genou gauche au coude droit. Engagez votre tronc dans chaque mouvement dynamique !
Debout, pieds écartés, alternez les coups de poing avant avec chaque bras. Engagez votre tronc, étendez complètement les bras pour un entraînement puissant. Sentez la force à chaque coup de poing !
Debout, pieds écartés, engagez le tronc, penchez-vous avec la taille sur le côté, le bras opposé en l’air. Revenez à la verticale, changez de côté. Renforcez-vous et étirez-vous à chaque flexion latérale.
Commencez par une planche latérale, la paume de la main au sol. Amenez le coude supérieur au genou, engagez les obliques. Revenez à la position initiale et répétez. Renforcez les abdominaux à chaque mouvement contrôlé.
Debout, soulevez votre jambe droite jusqu’au niveau des cuisses, stabilisez-la avec les mains. Tendez la jambe vers l’avant, pliez le genou et répétez. Changez de jambe. Gardez le regard tourné vers l’avant pour assurer l’équilibre.
Allongé sur le dos, soulevez les jambes avec des bandes, alternez les coudes et les genoux dans un mouvement de bicyclette. Gardez le tronc bien tendu et maintenez un rythme régulier pour assurer un effort abdominal efficace.
Allongé, un pied à plat, l’autre jambe tendue avec la bande. Soulevez les hanches, engagez les fessiers, maintenez la position, puis redescendez. Répétez l’exercice pour renforcer les fessiers.
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