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"Faixas de resistência longas"
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Descrição
Portáteis e leves, as faixas de resistência longas podem ser facilmente incorporadas à sua rotina, seja na academia ou em casa. Disponíveis com três intensidades de resistência diferentes (leve, média e pesada), você pode diminuir ou aumentar a intensidade de acordo com o seu nível de condicionamento físico com essas faixas de dois metros. Além disso, graças ao seu material de borracha antiderrapante, as faixas permanecem no lugar e mantêm o ritmo sem a necessidade de adicionar halteres pesados. Faça um treino de corpo inteiro hoje mesmo usando as faixas na parte superior do corpo ou na parte inferior. De qualquer forma, você terá um treino incrível com as faixas de resistência longas.
Non-slip
Lightweight
Easy-to-Clean
Durable
Materiais e cuidados
Materiais
Poliuretano termoplástico
Cuidados
Wipe between uses
Avoid overstretching
Keep away from sharp, abrasive objects
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Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Portáteis e leves, as faixas de resistência longas podem ser facilmente incorporadas à sua rotina, seja na academia ou em casa. Disponíveis com três intensidades de resistência diferentes (leve, média e pesada), você pode diminuir ou aumentar a intensidade de acordo com o seu nível de condicionamento físico com essas faixas de dois metros. Além disso, graças ao seu material de borracha antiderrapante, as faixas permanecem no lugar e mantêm o ritmo sem a necessidade de adicionar halteres pesados. Faça um treino de corpo inteiro hoje mesmo usando as faixas na parte superior do corpo ou na parte inferior. De qualquer forma, você terá um treino incrível com as faixas de resistência longas.
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Tonifique-see com Faixas de resistência longas
Leia mais
01
01. Movimento de balanço dos braços com faixa acima da cabeça
Fique em pé com os pés afastados, segure a faixa pelas pontas. Balance os braços sobre a cabeça, para trás, e depois reverta. Continue o fluxo e sinta o alongamento em cada balanço!
Fique de pé com as pernas e as mãos na largura dos ombros, segurando a faixa esticada. Puxe para fora, mantendo os antebraços nivelados, e retorne ao centro. Repita e sinta seus ombros trabalharem.
Fique em cima da faixa, com os pés afastados. Seguree a ponta com a mão direita, levante o braço para o lado, na altura do chão. Abaixe e repita. Troque de lado para equilibrar.
Deite-se, com a faixa no meio do pé direito, perna esquerda reta. Segure as extremidades da faixa, levante a perna direita reta para cima e depois dobre e estique o joelho. Repita e troque de pernas.
Em quatro apoios com a faixa ao redor do arco do pé direito, prenda as extremidades ao chão. Estenda a perna direita para trás e depois traga o joelho para dentro. Troque de pernas e continue.
Sente-se com as pernas estendidas, a faixa ao redor dos arcos dos pés. Agarre a faixa, puxe em direção ao torso com as costas retas e depois solte. Continue as remadas para ter as costas fortes!
Pise na faixa com o pé esquerdo, mantendo o pé direito para trás. Faça a rosca para cima enquanto agacha. Fique em pé, abaixe os braços. Repita e troque. Sinta o impacto nas pernas e bíceps!
Pise na faixa, pés afastados, cruzando para formar um 'X'. Com as costas retas, levante os braços até os cotovelos ficarem alinhados com os ombros, depois abaixe. Fortaleça os ombros a cada elevação!
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