Questo Kit Somatico è pensato per sintonizzarsi con il proprio corpo a un livello più profondo, migliorando la consapevolezza, sbloccando la fluidità dei movimenti e rendendo più semplice la routine di allenamento o recupero. Che tu sia un atleta, uno yogi o semplicemente desideri riconnetterti con te stesso, il Kit Somatico ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per esplorare il movimento dall'interno verso l'esterno.
Ecco cosa c'è dentro:
Palla Morbida: delicato supporto per il rilassamento del core e una percezione più profonda del corpo.
Set Massaggio Rilassante: Concentrati sui punti tesi, migliora la circolazione e allenta la tensione muscolare con le palline massaggianti.
Fasce di Resistenza Lunghe: Sviluppa forza e mobilità con movimenti controllati e consapevoli.
Foam Roller per il Recupero: Migliora la flessibilità, dona sollievo ai tessuti profondi e allevia le rigidità.
Blocchi di Yoga Morbidi: Aumenta la stabilità, supporta l'allineamento e approfondisci gli allungamenti.
Cura
Cura
Asciugare all'aria dopo l'uso
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Tenere lontano da oggetti appuntiti
Spedizione e Resi
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
Questo Kit Somatico è pensato per sintonizzarsi con il proprio corpo a un livello più profondo, migliorando la consapevolezza, sbloccando la fluidità dei movimenti e rendendo più semplice la routine di allenamento o recupero. Che tu sia un atleta, uno yogi o semplicemente desideri riconnetterti con te stesso, il Kit Somatico ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per esplorare il movimento dall'interno verso l'esterno.
Ecco cosa c'è dentro:
Palla Morbida: delicato supporto per il rilassamento del core e una percezione più profonda del corpo.
Set Massaggio Rilassante: Concentrati sui punti tesi, migliora la circolazione e allenta la tensione muscolare con le palline massaggianti.
Fasce di Resistenza Lunghe: Sviluppa forza e mobilità con movimenti controllati e consapevoli.
Foam Roller per il Recupero: Migliora la flessibilità, dona sollievo ai tessuti profondi e allevia le rigidità.
Blocchi di Yoga Morbidi: Aumenta la stabilità, supporta l'allineamento e approfondisci gli allungamenti.
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Asciugare all'aria dopo l'uso
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
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Tonificati con Somatic Kit
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Esercizio 1
Stai in piedi e stringi la palla tra le ginocchia. Accovacciati a un angolo di 90 gradi. Assicurati di non spingere le ginocchia oltre le dita dei piedi. Mentre ti accovacci, solleva le braccia distese. Ripeti il movimento.
A quattro zampe con la fascia intorno all'arco del piede destro, ancora le estremità della fascia a terra. Estendi la gamba destra indietro, quindi tira il ginocchio verso l'interno. Cambia gamba e continua.
Siediti con le gambe dritte, la fascia intorno all'arco dei piedi. Afferra la fascia, tira verso il busto con la schiena dritta, quindi rilascia. Continua a fare le remate per una schiena forte!
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