Siamo spiacenti, ma non spediamo
"Manubri in silicone morbido"
in
Colore:
Blu
Pagamento sicuro
Assistenza 24/7
Spedizione e reso gratuiti
Descrizione
Il tuo nuovo punto di riferimento per tutti i tuoi allenamenti futuri, i manubri in silicone morbido, saranno una vera e propria svolta. Il design totalmente ergonomico li rende facili da usare e funzionali, oltre ad essere abbastanza eleganti da abbinarsi al tuo abbigliamento chic per pilates. Inoltre, la struttura con impugnatura integrata e il materiale antiscivolo ti faranno chiedere come hai fatto ad allenarti senza.
Antiscivolo
Leggero
Facile da pulire
Morbido
Materiali e Cura
Materiali
Ferro rivestito in silicone morbido
Cura
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare nella custodia fornita
Evitare cadute
Spedizione e Resi
Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni lavorativi.
Riceverai il tuo ordine entro 2-7 giorni lavorativi negli Stati Uniti.
Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Guida alle taglie
in
Come si misura
1
Busto
Measure under your arms. Around the fullest part of your chest
2
Vita
Measure around your natural waistline at belly button level
3
Fianchi
Measure around the fullest part of your body at the top of your leg
4
Cucitura
Wearing pants that fit well, remove your shoes and measure from the crotch seam to the floor
5
Manica
Keep your arm straight. Measure from your shoulder to your wrist.
Descrizione prodotto
Il tuo nuovo punto di riferimento per tutti i tuoi allenamenti futuri, i manubri in silicone morbido, saranno una vera e propria svolta. Il design totalmente ergonomico li rende facili da usare e funzionali, oltre ad essere abbastanza eleganti da abbinarsi al tuo abbigliamento chic per pilates. Inoltre, la struttura con impugnatura integrata e il materiale antiscivolo ti faranno chiedere come hai fatto ad allenarti senza.
Antiscivolo
Leggero
Facile da pulire
Morbido
Materiali e Cura
Materiali
Ferro rivestito in silicone morbido
Cura
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare nella custodia fornita
Evitare cadute
Spedizione e Resi
Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni lavorativi.
Riceverai il tuo ordine entro 2-7 giorni lavorativi negli Stati Uniti.
Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
false
border
Tonificati con Manubri in silicone morbido
Leggi di più
01
01. Curl bicipiti
Stai in piedi, i piedi uniti, dita dei piedi in fuori, con un manubrio in ogni mano. Tira la fascia fino alle spalle, poi abbassa lentamente le braccia, alzandoti sulla punta dei piedi. Senti la forza del curl per bicipiti e bilancia ogni ripetizione.
Stai dritto, con i piedi alla larghezza delle spalle, le ginocchia piegate, un manubrio in ciascuna mano. Solleva le braccia lateralmente, quindi abbassale. Quindi, alza le braccia in avanti, all'altezza delle spalle e abbassale. Questi sollevamenti rafforzeranno le spalle.
Tieni un manubrio in ciascuna mano, fai un passo indietro scendendo in un affondo, con entrambe le ginocchia a 90 gradi. Spingiti indietro e alterna i lati. Senti la potenza in ogni affondo inverso!
Fai un passo avanti con il piede sinistro, la gamba destra indietro, inclinati in avanti. Tenendo un manubrio in ciascuna mano, piega gli avambracci verso i bicipiti, quindi rilasciali. Cambia lato. Rafforza i tricipiti ad ogni flessione!
Con un manubrio in ciascuna mano, le braccia lungo i fianchi, ruotale in avanti disegnando piccoli cerchi, i gomiti leggermente piegati. Inverti i lati dopo alcune ripetizioni. Mantieni una postura solida per colpire le spalle!
Inizia con i piedi divaricati, manubri ai lati. Accovacciati e solleva le braccia in avanti all'altezza delle spalle. Alzati, abbassa le braccia. Controlla ogni movimento, contraendo il core per stimolare tutto il corpo.
07. Piegamento laterale con sollevamento braccio singolo
Tieni un manubrio in una mano e tieni il braccio abbassato. Piegati lateralmente in vita, abbassa il manubrio verso il ginocchio. Ritorna in posizione verticale, quindi cambia braccio. Rafforza il core ad ogni piegamento laterale.
Inginocchiati, spostati a destra, sostenendoti sul braccio destro. Con un manubrio nella mano sinistra, solleva il braccio verso il soffitto, quindi abbassalo. Cambia lato per bilanciare la forza.
