- Prezzo regolare
- $21.00
- $29.00
- Prezzo di vendita
- Prezzo unitario
- per
Pilates Sliders
- Prezzo regolare
- $21.00
- $29.00
- Prezzo di vendita
- Prezzo unitario
- per
Pilates Sliders
- Prezzo regolare
- $21.00
- $29.00
- Prezzo di vendita
- Prezzo unitario
- per
Colore: Menta
Free shipping on orders over 100$ +
24/7
Leggero
Facile da pulire
Resistente
Morbido
- Tessuto resistente
- Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
- È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
Leggero
Facile da pulire
Resistente
Morbido
Materiali e Cura
- Tessuto resistente
Spedizione e Resi
- Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
- È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Allenamento di Potenza con Slider
Metti il piede destro su uno slider. Scendi in squat il più basso possibile e porta la gamba destra in fuori tre volte. Risali, scendi di nuovo e ripeti.
Assumi la posizione di plank con i piedi sugli slider. Attiva il core e porta le ginocchia verso l'interno, fermandoti sotto i fianchi senza toccare terra. Spingi di nuovo verso l'esterno e ripeti.
Metti il piede destro su uno slider. Attiva il core e fai un affondo facendo scivolare il piede all'indietro. Torna indietro e ripeti.
Assumi la posizione di plank con entrambi i piedi sugli slider, braccia dritte. Porta il ginocchio destro al petto e poi indietro. Poi il ginocchio sinistro. Ripeti.
Sdraiati a pancia in giù, tenendo la parte superiore del corpo sollevata sui gomiti. Metti entrambi i piedi sugli slider. Mettiti in posizione di plank e poi tira i piedi verso l'interno, spingendo i fianchi verso l'alto.
Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. Metti entrambi i piedi sugli slider e tienili vicini al sedere. Spingiti verso l'alto in un glute bridge e fai scivolare il piede destro verso il basso, poi il piede sinistro.
Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. Metti il piede sinistro su uno slider e tienilo vicino al sedere. Fai un glute bridge e solleva la gamba destra. Puoi piegarla se necessario. Estendi completamente la gamba sinistra, scendi e ricomincia.
BetterMe è un Marchio con un Obiettivo
Il tuo acquisto ci aiuta a sostenere la nostra missione di far instaurare uno stile di vita sano a tutti.
Diversità
Con la tecnologia, l’approccio bio-individuale e il coaching umano creiamo soluzioni olistiche su misura per tutti.
Equità
La nostra missione è creare un mondo più sano per tutti, indipendentemente dall’età, dal sesso, dalle capacità fisiche o dal background.
Inclusione
Il nostro obiettivo è insegnare a tutti a creare la propria felicità interiore attraverso il movimento, la consapevolezza e la corretta alimentazione.
