Allenamento

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Come si misura

Come si misura

1 Petto Busto

Misura sotto le ascelle. Intorno alla parte più ampia del torace.

2 Vita

Misura la circonferenza della tua vita naturale all'altezza dell'ombelico

3 Fianchi

Misura la parte più ampia del tuo corpo, nella parte superiore della gamba

4 Cucitura

Indossa pantaloni che ti stanno bene, togliti le scarpe e misura dalla cucitura del cavallo al pavimento

5 Manica

Tieni il braccio dritto. Misura dalla spalla al polso.

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