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Pilates Studio Kit
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Descripción
Mejora tu práctica de Pilates con nuestro Pilates Studio Kit, que incluye los equipos más vendidos de 2024 y los nuevos Pilates Sliders. Este kit todo-en-uno ofrece entrenamientos con calidad de estudio en cualquier momento y en cualquier lugar. Olvídate de las caras clases de Pilates. Esculpe, tonifica y estira con facilidad. Compacto, versátil y fácil de transportar, ¡tu revolución de Pilates comienza aquí!
El kit incluye:
Anillo de Pilates tonificante: tonifica y esculpe con facilidad. Este anillo ofrece una resistencia controlada para trabajar el tronco, las piernas y los brazos, a la vez que aumenta la flexibilidad.
Pilates Sliders: Transforma cualquier superficie en tu estudio personal de Pilates. Estos deslizadores de doble cara hacen que cada movimiento sea suave, controlado y lleno de energía.
Pelota blanda de Pilates: Aumenta la fuerza del tronco y el equilibrio con esta pelota ligera y portátil.
Bandas de pesas ajustables: Mejora tu técnica con resistencia añadida para cada movimiento.
Bandas elásticas de Pilates: Aumenta el nivel de tus sentadillas para conseguir unos glúteos de acero. Los distintos niveles de resistencia te desafían y llenan de energía cada entrenamiento.
Bandas elásticas largas: Compactas y con agarre, son ideales para brazos, piernas y estiramientos.
Medias de agarre de Pilates: Diseñadas para el máximo confort y agarre, para que puedas concentrarte en tu flujo sin distracciones.
Cuidado
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Secar al aire después del uso
Limpiar entre usos
Almacenar en un lugar fresco y seco
Mantener alejado de objetos afilados
Entrega y devoluciones
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Contamos con una garantía de devolución de 30 días para asegurar tu satisfacción completa con esta compra.
Descripción del producto
Mejora tu práctica de Pilates con nuestro Pilates Studio Kit, que incluye los equipos más vendidos de 2024 y los nuevos Pilates Sliders. Este kit todo-en-uno ofrece entrenamientos con calidad de estudio en cualquier momento y en cualquier lugar. Olvídate de las caras clases de Pilates. Esculpe, tonifica y estira con facilidad. Compacto, versátil y fácil de transportar, ¡tu revolución de Pilates comienza aquí!
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Pelota blanda de Pilates: Aumenta la fuerza del tronco y el equilibrio con esta pelota ligera y portátil.
Bandas de pesas ajustables: Mejora tu técnica con resistencia añadida para cada movimiento.
Bandas elásticas de Pilates: Aumenta el nivel de tus sentadillas para conseguir unos glúteos de acero. Los distintos niveles de resistencia te desafían y llenan de energía cada entrenamiento.
Bandas elásticas largas: Compactas y con agarre, son ideales para brazos, piernas y estiramientos.
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01. Abducción de cadera acostado
Acuéstate de espaldas, rodillas dobladas, coloca el aro de Pilates entre ellas. Presiona las rodillas firmemente juntas y luego relaja. Repite, enfocándote en la fuerza de caderas y muslos internos con cada presión.
Siéntate con las piernas extendidas, aro en las manos. Levántate en forma de V, apretando el aro. Mantén la posición, activando el core, luego baja. Fortalece el core y el equilibrio en cada V-sit.
Párate, bandas de resistencia alrededor de los antebrazos, codos a 90 grados. Flexiona las manos hacia los hombros, luego suelta. Fortalece tus bíceps con cada curl concentrado.
Párate con los pies separados, alterna golpes frontales con cada brazo. Activa tu core, extiende los brazos completamente para un entrenamiento potente. ¡Siente la fuerza en cada golpe!
Párate, brazos arriba, coloca la pelota entre una rodilla y el muslo opuesto. Levanta la pierna, aprieta la pelota, baja con control. Fortalece y mejora el equilibrio con cada elevación de pierna.
Párate con las piernas abiertas, aprieta la pelota de Pilates con los codos doblados. Haz una sentadilla profunda y luego levántate manteniendo la presión. Repite para un entrenamiento combinado de sentadilla y tren superior.
Acuéstate de espaldas, banda en medio del pie derecho, pierna izquierda plana. Sostén los extremos de la banda, levanta la pierna derecha recta, luego dobla y estira la rodilla. Repite y cambia de pierna.
Coloca la banda sobre tus rodillas y párate junto a una pared para apoyo. Mantén la espalda recta, levanta la pierna derecha al costado para trabajar glúteos y femorales, luego cambia. ¡Siente el levantamiento!
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