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Bandas de resistencia pueden
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Descripción
Portátiles y ligeras, las bandas de resistencia pueden incorporarse fácilmente a tu rutina, ya sea en el gimnasio o en casa. Disponibles en tres intensidades de resistencia distintas (ligera, media y pesada), puedes ir poco a poco o ir al máximo con base en tu nivel de condición física con estas bandas de dos metros. Además, gracias a su material elástico antiderrapante, las bandas permanecen en su sitio y te exigen sin la necesidad de agregar pesadas mancuernas. Comienza a entrenar todo tu cuerpo al usar estas bandas en tu tren superior, o úsalas para el tren inferior. De cualquier modo, obtendrás un entrenamiento exhaustivo con estas bandas de resistencia.
Antideslizante
Ligero
Fácil de limpiar
Duradero
Materiales y cuidado
Materiales
Poliuretano termoplástico
Cuidado
Limpiar entre usos
Evite estirarse demasiado
Mantener alejado de objetos afilados y abrasivos.
Entrega y devoluciones
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Contamos con una garantía de devolución de 30 días para asegurar tu satisfacción completa con esta compra.
Descripción del producto
Portátiles y ligeras, las bandas de resistencia pueden incorporarse fácilmente a tu rutina, ya sea en el gimnasio o en casa. Disponibles en tres intensidades de resistencia distintas (ligera, media y pesada), puedes ir poco a poco o ir al máximo con base en tu nivel de condición física con estas bandas de dos metros. Además, gracias a su material elástico antiderrapante, las bandas permanecen en su sitio y te exigen sin la necesidad de agregar pesadas mancuernas. Comienza a entrenar todo tu cuerpo al usar estas bandas en tu tren superior, o úsalas para el tren inferior. De cualquier modo, obtendrás un entrenamiento exhaustivo con estas bandas de resistencia.
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Tonifica tus músculos con bandas de resistencia largas
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01
01. Balanceo de brazos por encima de la cabeza con banda
De pie con los pies separados, sostenga la banda larga por los extremos. Balancee los brazos sobre la cabeza, hacia atrás de la espalda, luego invierta. ¡Continúe el movimiento y sienta el estiramiento en cada balanceo!
De pie con las piernas y las manos separadas a la anchura de los hombros, manteniendo la banda tensa. Tire hacia afuera, manteniendo los antebrazos nivelados, y vuelva al centro. Repita y sienta cómo se trabajan los hombros
De pie sobre la banda, con los pies separados. Sujete el extremo con la mano derecha, levante el brazo hacia un lado, a nivel del suelo. Baje y repita. Intercambie de lado para mantener el equilibrio.
Recuéstese, la banda en la parte media del pie de la pierna derecha, la pierna izquierda plana. Sujete los extremos de la banda, levante la pierna derecha recta, luego flexione y estire la rodilla. Repita y cambie de pierna.
A gatas con la banda alrededor del arco del pie derecho, fije los extremos de la banda al suelo. Extienda la pierna derecha hacia atrás, luego lleve la rodilla hacia adentro. Cambie de pierna y continúe.
Siéntese con las piernas rectas, la banda alrededor de los arcos de los pies. Sujete la banda, tire hacia el torso con la espalda recta, luego suelte. Mantenga las filas durante un ¡Espalda fuerte!
Párate sobre la banda con el pie izquierdo, manteniendo el derecho atrás. Flexiona la banda hacia arriba mientras haces una zancada. Ponte de pie, baja los brazos. Repite y cambia. ¡Siente el impacto en piernas y bíceps!
Párate sobre la banda, con los pies separados. Con la espalda recta, levanta los brazos hasta que los codos se alineen con los hombros y luego bájalos. ¡Fortalece los hombros con cada remo!