Опис товару
Матеріали та догляд
Матеріали
Доставка та повернення
- Очікуйте доставку замовлення протягом 5-12 робочих днів.
- Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
- Звичайна ціна
- $139.00 |
- $189.00
- Ціна розпродажу
- Ціна за одиницю
- 0.00 за
Додати до корзини
- $139.00 / $189.00Тренування на реформері
Станьте біля основи реформера, так щоб рухомі платформи були ближче до вас. Нахиліться, не згинаючи колін, і покладіть долоні на платформи. Рухайте ними вперед і назад. Не відривайте ступні від підлоги та тримайте спину прямою.
Стоячи спиною до реформера, станьте в планку й поставте ступні на рухомі підставки. Руки тримайте прямими, а кор – напруженим. Перемістіть одну платформу вперед, а іншу назад. Продовжуйте рух, чергуючи ноги.
Станьте спиною до реформера, поклавши руки на стегна для рівноваги. Поставте одну ступню на рухому підставку. Зробіть випад, штовхнувши підставку назад, а потім виштовхнувши її вперед. Повторіть.
Станьте прямо на реформер і візьміть пружини в обидві руки. Напружте кор. Підтягніть пружини до плечей і опустіть їх до стегон. Повторіть.
Опустіться навколішки перед реформером, а потім станьте накарячки, поклавши руки на рухомі платформи. Випряміть одну руку і протилежну ногу. Тримаючи спину прямою, підведіть коліно і лікоть під живіт і знову випряміть.
Станьте навколішки й покладіть долоні на рухомі платформи. Руки прямі. Перенесіть вагу на руки й підніміть ноги. Напружте прес і рухайте платформи вперед, а потім назад. Тримайте спину прямою.
BetterMe — бренд із важливою місією
Кожна ваша покупка допомагає нам робити здоровий спосіб життя доступним для кожного.
Різноманіття
Поєднуючи технології, персоналізований підхід і підтримку професійних тренерів, ми створюємо комплексні рішення, адаптовані до потреб кожної людини.
Рівність
Ми прагнемо створити здоровіший світ для всіх, незалежно від віку, статі, фізичних можливостей і походження.
Інклюзивність
Наша мета — допомогти кожній людині знаходити гармонію та відчуття щастя через рух, усвідомленість і здорове харчування.