Mantenha-se em forma em qualquer lugar com o kit de pilates para viagem, projetado para quem precisa de equipamentos compactos e portáteis. Este conjunto é perfeito para viagens, oferecendo tudo o que você precisa para manter sua rotina sem ocupar muito espaço. Leve e esteticamente agradável, esses acessórios são fáceis de usar e embalar para qualquer viagem.
O que vem dentro:
Faixas de pilates: Faixas duráveis de três níveis para um treino de resistência eficaz.
Faixas de peso ajustáveis: Resistência leve e ajustável para tonificação em movimento.
Faixas de resistência longas: Faixas de treino corporal completo com níveis de intensidade variados
Antiderrapante
Fácil de limpar
Durável
Cuidados
Cuidados
Secar ao ar após o uso
Limpar entre os usos
Armazenar em local fresco e seco
Manter longe de objetos afiados
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Mantenha-se em forma em qualquer lugar com o kit de pilates para viagem, projetado para quem precisa de equipamentos compactos e portáteis. Este conjunto é perfeito para viagens, oferecendo tudo o que você precisa para manter sua rotina sem ocupar muito espaço. Leve e esteticamente agradável, esses acessórios são fáceis de usar e embalar para qualquer viagem.
O que vem dentro:
Faixas de pilates: Faixas duráveis de três níveis para um treino de resistência eficaz.
Faixas de peso ajustáveis: Resistência leve e ajustável para tonificação em movimento.
Faixas de resistência longas: Faixas de treino corporal completo com níveis de intensidade variados
Antiderrapante
Fácil de limpar
Durável
Cuidados
Cuidados
Secar ao ar após o uso
Limpar entre os usos
Armazenar em local fresco e seco
Manter longe de objetos afiados
Entrega e devoluções
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Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Produto:
Pilates Travel Kit
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Tonifique-see com Kit de pilates para viagem
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01
01. Rosca de bíceps frontal
Fique em pé, faixas de peso ao redor dos antebraços, cotovelos a 90 graus. Curve as mãos até os ombros, depois solte. Fortaleça seus bíceps com cada curl focado.
Fique em pé, pés afastados, alterne socos frontais com cada braço. Ative o seu core, estenda os braços completamente para um treino poderoso. Sinta a força em cada soco!
Levante o joelho direito, traga o cotovelo esquerdo para encontrá-lo para um abdominal. Troque de lado, joelho esquerdo para cotovelo direito. Ative seu core com cada movimento dinâmico!
Deite-se, com a faixa no meio do pé direito, perna esquerda reta. Segure as extremidades da faixa, levante a perna direita reta para cima e depois dobre e estique o joelho. Repita e troque de pernas.
Em quatro apoios com a faixa ao redor do arco do pé direito, prenda as extremidades ao chão. Estenda a perna direita para trás e depois traga o joelho para dentro. Troque de pernas e continue.
Passe a faixa ao redor das coxas, de quatro, com as costas retas. Chute para trás com a perna direita, joelho flexionado, e depois retorne. Troque as pernas. Continue para um bumbum mais firme e forte!
Deslize a faixa acima dos joelhos e agache-se profundamente, mantendo os joelhos atrás dos dedos dos pés e as costas retas. Levante-se e repita. Sinta a força em cada agachamento!
Envolva a faixa ao redor das coxas, deite-se de lado, corpo alinhado. Levante a perna direita para o lado, joelho ligeiramente flexionado, e depois abaixe. Troque para a perna esquerda. Mantenha o ritmo para quadris esculpidos e poderosos!