Migliora i tuoi allenamenti a casa con il Walking Kit: un set compatto progettato per rendere ogni camminata più efficace. Aggiungi un allenamento di forza leggero, aumenta la resistenza e migliora la stabilità del core senza rinunciare allo spazio. Perfetto per sessioni veloci, stanze piccole e per qualsiasi livello di attività fisica.
Cosa troverai:
Fasce di Resistenza Regolabili: aiutano ad aumentare l'intensità e a bruciare calorie
Manubri Modellanti: ideali per tonificare le braccia e tutta parte superiore del corpo
Sliders di Pilates: una soluzione a basso impatto per sviluppare forza e stabilità
Cura
Cura
Asciugare all'aria dopo l'uso
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Tenere lontano da oggetti appuntiti
Spedizione e Resi
Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
Migliora i tuoi allenamenti a casa con il Walking Kit: un set compatto progettato per rendere ogni camminata più efficace. Aggiungi un allenamento di forza leggero, aumenta la resistenza e migliora la stabilità del core senza rinunciare allo spazio. Perfetto per sessioni veloci, stanze piccole e per qualsiasi livello di attività fisica.
Cosa troverai:
Fasce di Resistenza Regolabili: aiutano ad aumentare l'intensità e a bruciare calorie
Manubri Modellanti: ideali per tonificare le braccia e tutta parte superiore del corpo
Sliders di Pilates: una soluzione a basso impatto per sviluppare forza e stabilità
Cura
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Asciugare all'aria dopo l'uso
Pulire tra un utilizzo e l'altro
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Tenere lontano da oggetti appuntiti
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Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
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Prodotto:
Walking Kit
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€138,25
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Tone Up with Walking Kit
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01
Exercise 1
Metti il piede destro su uno slider. Scendi in squat il più basso possibile e porta la gamba destra in fuori tre volte. Risali, scendi di nuovo e ripeti.
Assumi la posizione di plank con entrambi i piedi sugli slider, braccia dritte. Porta il ginocchio destro al petto e poi indietro. Poi il ginocchio sinistro. Ripeti.
In piedi, gambe divaricate, contrai il core, piegati lateralmente in vita, braccio opposto in alto. Torna in posizione eretta, cambia lato. Rafforza e allunga a ogni piegamento laterale.
In piedi, gambe divaricate, alterna pugni frontali con ogni braccio. Coinvolgi il core, estendi completamente le braccia per un allenamento potente. Senti la forza in ogni pugno!
Stai dritto con i piedi alla larghezza dei fianchi, tenendo i manubri in mano. Piega leggermente le ginocchia e inclina il busto in avanti, posizionando le mani davanti a te. Contemporaneamente, solleva la mano destra e la mano sinistra all'indietro. Continua alternando i lati.
Siediti sul pavimento con le ginocchia piegate a 45°. Tieni i manubri in mano e posizionali di fronte a te. Inclina delicatamente il corpo all'indietro e apri il braccio verso il lato destro. Osserva il movimento del braccio. Alterna i lati.
Stai dritto tenendo un manubrio in ogni mano. Solleva il ginocchio sinistro a un angolo di 90° e fai un passo indietro, eseguendo un affondo. Allo stesso tempo, porta i manubri fino al mento. Sollevali sopra la testa mentre insieme alle dita dei piedi contemporaneamente con il piede destro. Torna indietro e ripeti.