[{"id":47249746919764,"title":"Minzgrün","option1":"Minzgrün","option2":null,"option3":null,"sku":"PCR00001-5","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Pilates-Ring für das Muskeltraining - Minzgrün","public_title":"Minzgrün","options":["Minzgrün"],"price":6400,"weight":400,"compare_at_price":0,"inventory_management":"shopify","barcode":"PCR00001-5","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}]
Pilates-Ring für das Muskeltraining
Regulärer Preis
$64.00
Verkaufspreis
Stückpreis
/ pro
|
Inkl. Steuern und AbgabenInkl. Gratisversand
Pilates-Ring für das Muskeltraining
Regulärer Preis
$64.00
Verkaufspreis
Stückpreis
/ pro
|
Inkl. Steuern und AbgabenInkl. Gratisversand
Es tut uns leid, wir liefern nicht
"Pilates-Ring für das Muskeltraining"
nach
Farbe:
Minzgrün
Kostenloser Versand bei Bestellungen über 100$ +
Einfache Retouren
Kunden-Support
Rückgabe innerhalb von 30 Tagen
Beschreibung
Der Pilates-Ring für das Muskeltraining wurde entwickelt, um deine Erfahrung bei Pilates- und anderen Übungen zu verbessern. Er bietet gezielten Widerstand für die Bildung und Stärkung verschiedener Muskelgruppen. Die bequemen, gepolsterten Griffe und die robuste Ausführung sorgen für ein komfortables und effektives Workout. Der tragbare Pilates-Ring ist eine wertvolle Ergänzung der Fitnessroutine von Anfängern wie Fortgeschrittenen – eine praktische Möglichkeit, das Workout zu intensivieren und Fitnessziele leichter zu erreichen.
Rutschfest
Ultraleicht
Einfach zu reinigen
Beständig
Materialien & Pflege
Materialien
Glasfaser, NBR-Schaumstoff, EVAC-Auflage
Pflege
Wipe between uses
Avoid contact with harsh cleaners
Avoid applying excessive force
Lieferung & Retoure
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-10 Geschäftstagen ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-7 Geschäftstagen in den USA ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-14 Geschäftstagen ausgeliefert.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Größentabelle
in
Tops
Unterteile
Bodysuit
Bodysuit
Body mit hohem Kragen
Body mit hohem Kragen
US Größe
Größe
Brust (cm)
Taille (cm)
Schrittlänge (cm)
2-4
XS
81 - 85
61 - 65
17.3
4-6
S
86 - 90
66 - 70
17.6
6-8
M
91 - 95
71 - 75
17.9
10-12
L
96 - 100
76 - 80
18.2
14-18
XL
101 - 105
81 - 85
18.5
20-22
2XL
106 - 110
86 - 90
18.8
Bodysuit
US Größe
Größe
Brust (cm)
Körbchen (cm)
Schrittlänge (cm)
2-4
XS
84 - 88
A
13.6
16.8
63.27
4-6
S
88 - 92
A
14
17.2
64.18
8-10
M
92 - 96
B
14.4
17.6
65.09
12-14
L
96 - 100
C
14.8
18
66.00
16-18
XL
100 - 104
D
15.2
18.4
66.91
20-22
2XL
104 - 108
D
15.6
18.8
67.82
Sport-BHs
Bauchfreie Tops
Hoodies
Trägerhemden
Sport-Tops
Rashguards
T-shirt
Langarmshirts
Jacken
Sweatshirt
Sport-BHs
US Größe
Größe
Brust (cm)
2-4
XS
84 - 88
4-6
S
88 - 92
8-10
M
92 - 96
12-14
L
96 - 100
16-18
XL
100 - 104
20-22
2XL
104 - 108
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Brust, cm
Unterbrust, cm
Körbchen
Taille, cm
Ärmel, cm
XS
0-2
4-6
32-34
8
81 - 85
75 - 79
76 - 80
84 - 88
82 - 86
61 - 65
61 - 65
61 - 65
58
58 - 59
under_bust
AA
A
A
S
4-6
8-10
36-38
10
86 - 90
79 - 84
80 - 84
88 - 92
86 - 90
66 - 70
66 - 70
65 - 69
59
59 - 60
under_bust
AA
A
A
M
8-10
12-14
40-42
12
91 - 95
84 - 89
84 - 88
92 - 96
90 - 94
71 - 75
71 - 75
69 - 73
60
60 - 61
under_bust
A
B
B
L
12-14
16-18
44-46
14
96 - 100
89 - 94
88 - 92
96 - 100
94 - 98
76 - 80
76 - 80
73 - 77
61
61 - 62
under_bust
B
C
C
XL
16-18
20-22
48-50
16
101 - 105
94 - 99
92 - 96
100 - 104
98 - 102
81 - 85
81 - 85
77 - 81
62
62 - 63
under_bust
C
D
D
2XL
20-22
24-26
52-54
18
106 - 110
99 - 104
96 - 100
104 - 108
102 - 106
86 - 90
86 - 90
81 - 85
63
63 - 64
under_bust
D
DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
20
111 - 115
91 - 95
3XL
24-26
28-30
56-58
20
106 - 110
64
3XL
24-26
28-30
56-58
20
108 - 112
Shorts
Leggings
Tanz-Leggings
Tanz-Micro-Shorts
Tanzhosen
Unterwäsche
Freizeithosen
Leggings
US Size
Größe
Waist (cm)
Hips (cm)
Inseam (cm)
2-4
XS
64 - 68
92 - 96
77 - 79
4-8
S
68 - 72
96 - 100
77 - 79
8-10
M
72 - 76
100 - 104
79 - 81
12-14
L
76 - 80
104 - 108
79 - 81
16-18
XL
80 - 84
108 - 112
81 - 83
20-22
2XL
84 - 88
112 - 116
81 - 83
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Taille, cm
Hüften, cm
Schrittlänge, cm
XS
0-2
4-6
32-34
4-6
61 - 65
61 - 66
64 - 68
88 - 92
86 - 90
86 - 91
88 - 92
9
24.02
25.5
23.92
62.42
62
63.06
63.53
72.66
S
4-6
8-10
36-38
6-8
66 - 70
66 - 71
68 - 72
92 - 96
91 - 95
91 - 96
92 - 96
9
24.37
25.5
24.28
62.48
63
63.14
64.52
74.44
M
8-10
12-14
40-42
8-10
71 - 75
71 - 76
72 - 76
96 - 100
96 - 100
96 - 101
96 - 100
9
24.72
25.5
24.64
62.54
64
63.22
65.51
76.22
L
12-14
16-18
44-46
12-14
76 - 80
76 - 81
76 - 80
100 - 104
101 - 105
101 - 106
100 - 104
9
25.07
25.5
25
62.6
65
63.30
66.50
78.00
XL
16-18
20-22
48-50
14-16
81 - 85
81 - 86
80 - 84
104 - 108
106 - 110
106 - 111
104 - 108
9
25.42
25.5
25.36
62.66
66
63.38
67.49
79.78
2XL
20-22
24-26
52-54
16-18
86 - 90
86 - 91
84 - 88
111 - 115
111 - 116
108 - 112
9
25.77
25.5
25.72
62.72
67
63.46
68.48
81.56
3XL
24-26
28-30
56-58
20
88 - 92
112 - 116
83.34
3XL
24-26
28-30
56-58
20
91 - 96
116 - 121
63.54
Tops
Unterteile
Bodysuit
Bodysuit
Body mit hohem Kragen
Body mit hohem Kragen
US Größe
Größe
Brust (in)
Taille (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
32 - 33
24 - 26
6.8
4-6
S
34 - 35
26 - 28
6.9
8-10
M
36 - 37
28 - 30
7.0
12-14
L
38 - 39
30 - 31
7.2
16-18
XL
40 - 41
32 - 33
7.3
20-22
2XL
42 - 43
34 - 35
7.4
Bodysuit
US Größe
Größe
Brust (in)
Körbchen (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
33 - 35
A
5.4
6.6
24.9
4-6
S
35 - 36
A
5.5
6.8
25.3
8-10
M
36 - 37
B
5.7
6.9
25.6
12-14
L
37 - 39
C
5.8
7.1
26.0
16-18
XL
39 - 41
D
6.0
7.2
26.3
20-22
2XL
41 - 45.5
D
6.1
7.4
26.7
Sport-BHs
Bauchfreie Tops
Hoodies
Trägerhemden
Sport-Tops
Rashguards
T-shirt
Langarmshirts
Jacken
Sweatshirt
Sport-BHs
US Größe
Größe
Brust (in)
2-4
XS
33 - 35
4-6
S
35 - 36
8-10
M
36 - 37
12-14
L
37 - 39
16-18
XL
39 - 41
20-22
2XL
41 - 45.5
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Brust, in
Unterbrust, in
Körbchen
Taille, in
Sleeve, in
XS
0-2
4-6
32-34
8
32 - 33.5
29.5 - 31
30 - 31.5
33 - 35
32 - 34
33 - 35
24 - 26
24.0 - 25.6
22.8
22.8 - 23.2
under_bust
AA
A
A
S
4-6
8-10
36-38
10
34 - 35
31 - 33
31.5 - 33
35 - 36
34 - 35
35 - 36
26 - 28
25.6 - 27.2
23.2
23.2 - 23.6
under_bust
AA
A
A
M
8-10
12-14
40-42
12
36 - 37
33 - 35
33 - 35
36 - 38
35 - 37
36 - 38
28 - 29.5
27.2 - 28.7
23.6
23.6 - 24.0
under_bust
A
B
B
L
12-14
16-18
44-46
14
38 - 38
35 - 37
35 - 36
38 - 39
37 - 39
38 - 39
30 - 31.5
28.7 - 30.3
24.0
24.0 - 24.4
under_bust
B
C
C
XL
16-18
20-22
48-50
16
40 - 41
37 - 39
36 - 38
39 - 41
39 - 40
39 - 41
32 - 33.5
30.3 - 31.9
24.4
24.4 - 24.8
under_bust
C
D
D
2XL
20-22
24-26
52-54
18
42 - 43
39 - 41
38 - 39
41 - 42.5
40 - 42
41 - 42.5
34 - 35
31.9 - 33.5
24.8
24.8 - 25.2
under_bust
D
DD
D
3XL
24-26
28-30
56-58
20
44 - 45
36 - 37
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42 - 43
25.2
3XL
24-26
28-30
56-58
20
42.5 - 44
Shorts
Leggings
Tanz-Leggings
Tanz-Micro-Shorts
Tanzhosen
Unterwäsche
Freizeithosen
Leggings
US Größe
Größe
Taille (in)
Hüften (in)
Schrittlänge (in)
2-4
XS
25 - 27
36 - 38
29.5
4-6
S
27 - 28
38 - 39
29.9
8-10
M
28 - 30
39 - 41
30.2
12-14
L
30 - 31
41 - 43
30.6
16-18
XL
31 - 33
43 - 44
30.9
20-22
2XL
33 - 35
44 - 46
31.3
Größe
Größe US
Größe UK
Größe EU
Größe AU
Taille, in
Hüften, in
Schrittlänge, in
XS
0-2
4-6
32-34
4-6
24 - 26
24 - 26
25 - 27
35 - 36
34 - 35
34 - 36
35 - 36
3.5
9.5
10
9.4
24.6
24.4
24.8
25.0
28.6
S
4-6
8-10
36-38
6-8
26 - 28
26 - 28
27 - 28
36 - 38
36 - 37
36 - 38
36 - 38
3.5
9.6
10
9.6
24.6
24.8
24.9
25.4
29.3
M
8-10
12-14
40-42
10-12
28 - 29.5
28 - 30
28 - 30
38 - 39
38 - 39
38 - 40
38 - 39
3.5
9.7
10
9.7
24.6
25.2
24.9
25.8
30.0
L
12-14
16-18
44-46
12-14
30 - 31.5
30 - 32
30 - 31
39 - 41
40 - 41
40 - 42
39 - 41
3.5
9.9
10
9.8
24.6
25.6
24.9
26.2
30.7
XL
16-18
20-22
48-50
14-16
32 - 33.5
32 - 34
31 - 33
41 - 43
42 - 43
42 - 44
41 - 43
3.5
10.0
10
10.0
24.7
26.0
25.0
26.6
31.4
2XL
20-22
24-26
52-54
16-18
34 - 35
34 - 36
33 - 35
44 - 45
44 - 46
43 - 44
3.5
10.1
10
10.1
24.7
26.4
25.0
27.0
32.1
3XL
24-26
28-30
56-58
20
88 - 92
hips
32.8
3XL
24-26
28-30
56-58
20
36 - 38
46 - 48
25.0
Lang:Hits unterhalb des Knöchels
Länge:Hits über dem Knöchel
Lang:Hits über dem Knöchel 7/8
Länge:Hits Wade
Wie man misst
1
Brust
Messen Sie unter Ihren Armen. Um die vollste Stelle der Brust
2
Taille
Messen Sie um Ihre natürliche Taille auf Höhe des Bauchnabels
3
Hüften
Messen Sie um die vollste Stelle Ihres Körpers am oberen Ende Ihres Beins
4
Schrittlänge
Tragen Sie eine gut sitzende Hose, ziehen Sie die Schuhe aus und messen Sie von der Schrittnaht bis zum Boden.
5
Ärmel
Halten Sie Ihren Arm gerade. Messen Sie von Ihrer Schulter bis zum Handgelenk.
Produktbeschreibung
Der Pilates-Ring für das Muskeltraining wurde entwickelt, um deine Erfahrung bei Pilates- und anderen Übungen zu verbessern. Er bietet gezielten Widerstand für die Bildung und Stärkung verschiedener Muskelgruppen. Die bequemen, gepolsterten Griffe und die robuste Ausführung sorgen für ein komfortables und effektives Workout. Der tragbare Pilates-Ring ist eine wertvolle Ergänzung der Fitnessroutine von Anfängern wie Fortgeschrittenen – eine praktische Möglichkeit, das Workout zu intensivieren und Fitnessziele leichter zu erreichen.
Rutschfest
Ultraleicht
Einfach zu reinigen
Beständig
Materialien & Pflege
Materialien
Glasfaser, NBR-Schaumstoff, EVAC-Auflage
Pflege
Wipe between uses
Avoid contact with harsh cleaners
Avoid applying excessive force
Lieferung & Retoure
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-10 Geschäftstagen ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-7 Geschäftstagen in den USA ausgeliefert.
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-14 Geschäftstagen ausgeliefert.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Produkt:
Pilates-Ring für das Muskeltraining
Farbe:
Preis:
Regulärer Preis
$64.00
|
Verkaufspreis
Stückpreis
/ pro
|
Inkl. Steuern und AbgabenInkl. Gratisversand
In den Warenkorb
- $64.00
false
border
Für das Muskeltraining: Pilates-Ring für das Muskeltraining
Weiterlesen
01
01. Sitztraining für innere Oberschenkel
Mit dem Pilates-Ring zwischen den Oberschenkeln sitzen. Oberschenkel zusammendrücken, halten und wieder öffnen. Wiederhole diese Übung – sie ist ein gezieltes Training für die Oberschenkel-Innenseite.
Mit gebeugten Knien auf dem Rücken liegen, den Pilates-Ring in den Händen. Beim Aufsitzen den Ring zusammendrücken. Konzentriere dich dabei auf die Körpermitte. Bei jeder Kombination aus Bauchpresse und Zusammendrücken fühlst du die Anspannung.
Mit abgewinkelten Knien auf dem Rücken liegen, den Pilates-Ring zwischen den Knien. Knie fest zusammendrücken, dann entspannen. Wiederhole die Übung: Bei jedem Druck wird die Hüfte und die Innenseite der Oberschenkel kräftiger.
Hinsetzen, Beine ausstrecken, Ring in den Händen. Beine zu einem V-Sitz anheben und dabei den Ring zusammendrücken. Durch Anspannen der Körpermitte Position halten, dann die Beine wieder auf den Boden legen. Mit jeder V-Sitz-Haltung stärkst du deine Körpermitte und deine Balance.
Den Pilates-Ring mit ausgestreckten Armen vor sich halten. Den Oberkörper drehen und den Ring dabei festhalten. Richtung ändern. Bei jeder kontrollierten Ringdrehung stärkst du die Muskulatur der Körpermitte und die Schrägmuskeln.
Aufrecht stehen, den Pilates-Ring auf Brusthöhe zwischen den Händen halten, die Ellbogen 90 Grad abgewinkelt. Arme zusammendrücken und wieder loslassen. Wiederhole die Übung: Sie stärkt die Oberkörpermuskulatur.
Aufrecht stehen, den Pilates-Ring an die rechte Hüfte legen, die Hand hält ihn an der vom Körper abgewandten Seite. Den Ring nach unten zur Hüfte drücken, dann wieder entspannen. Übung wiederholen und Seite wechseln. Mit jedem Drücken erhöht sich die Spannung deiner Seiten.
Mit gespreizten Beinen stehen, den Pilates-Ring in den Händen. In die Hocke gehen, Arme und Ring nach vorne strecken. Aufstehen, Ellbogen beugen, Arme zusammendrücken. Wiederholen. Bei den Kniebeugen werden auch die Arme gestärkt.