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Pilates Power Kit
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Beschreibung
Stärken und straffen – egal wo du bist – mit unserem Pilates Power Kit. Speziell für kleine Räume gemacht, ist es dein tragbares Must-have für Widerstandstraining, Balance und Flexibilität. Dieses perfekt abgestimmte Workout-Set enthält handliche Sportgeräte wie Gewichte, Widerstandsbänder, einen Pilates-Ring und mehr.
Was ist drin?
Toning Ring – Dein Geheimtipp für starke Bauchmuskeln und geformte Beine.
Soft Ball – Fördert Balance, Stabilität und aktiviert die Körpermitte.
Loop- & Long-Bänder – Für Dehnung und Kräftigung – Ganzkörper-Widerstandstraining.
Sculpt Weight Loop (5 lbs) – Leichter Widerstand, große Wirkung – perfekt für Beine, Po und Core.
Sculpt Dumbbells – Klassiker mit Effekt – baue Kraft und Definition mit jeder Wiederholung auf.
Socken – Rutschfest und kraftvoll – Grip-Socken, die mit deinem Tempo mithalten.
Pflege
Pflege
Nach Gebrauch an der Luft trocknen
Zwischen den Anwendungen reinigen
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren
Von scharfen Gegenständen fernhalten
Lieferung & Retoure
Expect your order to be delivered within 5-10 business days within the United States
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Produktbeschreibung
Stärken und straffen – egal wo du bist – mit unserem Pilates Power Kit. Speziell für kleine Räume gemacht, ist es dein tragbares Must-have für Widerstandstraining, Balance und Flexibilität. Dieses perfekt abgestimmte Workout-Set enthält handliche Sportgeräte wie Gewichte, Widerstandsbänder, einen Pilates-Ring und mehr.
Was ist drin?
Toning Ring – Dein Geheimtipp für starke Bauchmuskeln und geformte Beine.
Soft Ball – Fördert Balance, Stabilität und aktiviert die Körpermitte.
Loop- & Long-Bänder – Für Dehnung und Kräftigung – Ganzkörper-Widerstandstraining.
Sculpt Weight Loop (5 lbs) – Leichter Widerstand, große Wirkung – perfekt für Beine, Po und Core.
Sculpt Dumbbells – Klassiker mit Effekt – baue Kraft und Definition mit jeder Wiederholung auf.
Socken – Rutschfest und kraftvoll – Grip-Socken, die mit deinem Tempo mithalten.
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Tone Up With Pilates Power Kit
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01
01. Arm Squeezes
Stand tall, hold the Pilates ring between hands at chest level, elbows at 90 degrees. Press arms together, then release. Repeat to engage and strengthen your torso.
Sit, ball between knees. Lean back, lift into a V-shape, squeezing the ball. Hold, then lower. Engage your core for balance and strength in each V-sit.
On all fours with the band around your right foot's arch, anchor band ends to the ground. Extend your right leg back, then draw the knee in. Switch legs and continue.
Wrap the band around your thighs, lie on your side, body aligned. Lift your right leg sideways, knee slightly bent, then lower. Switch to the left leg. Keep the rhythm for sculpted, powerful hips!
Stand on your left leg and bring your light leg up, knee bent. Make sure you are balanced. Hold your Weight Loop above your head like a halo, arms straightened. Bring your Loop behind your head by bending your elbows. Try to go down to your shoulders.
Holding a dumbbell in each hand, do a plie squat. Raise the dumbbells up to your chin. Do a toe raise with your right foot and lift your left arm at the same time. Repeat with the other foot and arm.
Stand up straight with a dumbbell in each hand. Lift your left knee up in a 90-degree angle and step back, going into a lunge. At the same time, bring the dumbbells up to your chin. Raise them above your head while simultaneously doing a toe raise with your right foot. Go back and repeat.
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