Krafttraining – Gewichte und Bänder – Page 6– BetterMe Store

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Wie man misst

Wie man misst

1 Brust Brust

Messen Sie unter Ihren Armen. Um die vollste Stelle der Brust

2 Taille

Messen Sie um Ihre natürliche Taille auf Höhe des Bauchnabels

3 Hüften

Messen Sie um die vollste Stelle Ihres Körpers am oberen Ende Ihres Beins

4 Schrittlänge

Tragen Sie eine gut sitzende Hose, ziehen Sie die Schuhe aus und messen Sie von der Schrittnaht bis zum Boden.

5 Ärmel

Halten Sie Ihren Arm gerade. Messen Sie von Ihrer Schulter bis zum Handgelenk.

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