Se estiver procurando uma maneira confortável de adicionar resistência aos seus exercícios sem exagerar, você vai adorar as faixas de peso ajustáveis. Com seus fechos de laço fáceis de usar, você pode simplesmente colocar os pesos nos tornozelos ou pulsos e logo aumentará o nível do seu treino. Não se esqueça de que, com 450 gramas cada, você pode usar os pesos no lugar de exercícios com halteres mais pesados sem o esforço adicional.
Adjustable resistance for personalized workouts.
Versatile use for multiple muscle groups.
Compact and easy to store.
Antiderrapante
Durável
Fácil de limpar
Macio
Materiais e cuidados
Materiais
Ferro revestido de silicone macio
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Mantenha a água longe do velcro
Seque ao ar livre após o uso
Entrega e devoluções
Expectativa de entrega do seu pedido dentro de 2-14 dias.
Contamos com uma política de devolução de 30 dias para garantir sua satisfação com a compra.
Descrição do produto
Se estiver procurando uma maneira confortável de adicionar resistência aos seus exercícios sem exagerar, você vai adorar as faixas de peso ajustáveis. Com seus fechos de laço fáceis de usar, você pode simplesmente colocar os pesos nos tornozelos ou pulsos e logo aumentará o nível do seu treino. Não se esqueça de que, com 450 gramas cada, você pode usar os pesos no lugar de exercícios com halteres mais pesados sem o esforço adicional.
Adjustable resistance for personalized workouts.
Versatile use for multiple muscle groups.
Compact and easy to store.
Antiderrapante
Durável
Fácil de limpar
Macio
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Ferro revestido de silicone macio
Cuidados
Limpe com um pano úmido
Mantenha a água longe do velcro
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Produto:
Faixas de peso ajustáveis
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Tonifique-see com Faixas de peso ajustáveis
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01
01. Flexão Frontal de Bíceps
Em pé, com as faixas de peso em volta dos antebraços e os cotovelos a 90 graus. Curve as mãos em direção aos ombros e depois solte. Fortaleça os bíceps a cada flexão focada.
Levante o joelho direito, traga o cotovelo esquerdo para o encontro dele para um abdominal. Troque de lado, joelho esquerdo para cotovelo direito. Contraia o core a cada movimento dinâmico!
Em pé, com os pés afastados, alterne socos frontais com cada braço. Contraia o core, estenda os braços completamente para um treino potente. Sinta a força em cada soco!
Em pé, com os pés afastados, contraia o core, incline-se para o lado na cintura, braço oposto para cima. Retorne à posição vertical, troque de lado. Fortaleça e alongue a cada flexão lateral.
Comece em uma prancha lateral, com as palmas das mãos apoiadas no chão. Traga o cotovelo de cima para o joelho, contraia os oblíquos. Retorne e repita. Fortaleça o abdômen a cada movimento controlado.
Em pé, levante a perna direita até a altura da coxa, estabilize com as mãos. Estenda a perna para a frente, dobre o joelho e repita. Troque as pernas. Mantenha o foco à frente para manter o equilíbrio.
Deite-se, levante as pernas com as faixas, alterne o cotovelo com o joelho em um movimento de bicicleta. Mantenha o core contraído e o ritmo constante para uma queima abdominal eficaz.
Deite-se com um pé apoiado no chão e a outra perna estendida com a faixa. Levante os quadris, contraia os glúteos, mantenha a posição e abaixe. Repita para fortalecer os glúteos com foco.