- Prezzo regolare
- €18,20
- €25,14
- Prezzo di vendita
- Prezzo unitario
- per
Pilates Sliders
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Pilates Sliders
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Colore: Grigio
24/7
Leggero
Facile da pulire
Resistente
Morbido
- Tessuto resistente
- Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
- È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
Ottieni un allenamento di Pilates di qualità sempre e ovunque con i nostri Slides da Pilates. Questi slider compatti e portatili sono un'alternativa perfetta agli ingombranti reformer, aiutandoti a intensificare i tuoi allenamenti su qualsiasi superficie. Progettati per Yoga e Pilates, sono dotati di una custodia per un facile trasporto, così da portare la tua routine di fitness ovunque tu vada.
Leggero
Facile da pulire
Resistente
Morbido
Materiali e Cura
- Tessuto resistente
Spedizione e Resi
- Riceverai il tuo ordine entro 2-14 giorni.
- È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Allenamento di Potenza con Slider
Metti il piede destro su uno slider. Scendi in squat il più basso possibile e porta la gamba destra in fuori tre volte. Risali, scendi di nuovo e ripeti.
Assumi la posizione di plank con i piedi sugli slider. Attiva il core e porta le ginocchia verso l'interno, fermandoti sotto i fianchi senza toccare terra. Spingi di nuovo verso l'esterno e ripeti.
Metti il piede destro su uno slider. Attiva il core e fai un affondo facendo scivolare il piede all'indietro. Torna indietro e ripeti.
Assumi la posizione di plank con entrambi i piedi sugli slider, braccia dritte. Porta il ginocchio destro al petto e poi indietro. Poi il ginocchio sinistro. Ripeti.
Sdraiati a pancia in giù, tenendo la parte superiore del corpo sollevata sui gomiti. Metti entrambi i piedi sugli slider. Mettiti in posizione di plank e poi tira i piedi verso l'interno, spingendo i fianchi verso l'alto.
Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. Metti entrambi i piedi sugli slider e tienili vicini al sedere. Spingiti verso l'alto in un glute bridge e fai scivolare il piede destro verso il basso, poi il piede sinistro.
Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. Metti il piede sinistro su uno slider e tienilo vicino al sedere. Fai un glute bridge e solleva la gamba destra. Puoi piegarla se necessario. Estendi completamente la gamba sinistra, scendi e ricomincia.
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