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Anillo tonificador de pilates
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"Anillo tonificador de pilates"
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Menta
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Descripción
Diseñado para elevar tu experiencia de pilates y ejercicio en general, el anillo de pilates tonificador ofrece una resistencia específica para ayudar a esculpir y tonificar varios grupos musculares. Con sus cómodas asas acolchadas y su diseño duradero, te garantiza un entrenamiento cómodo y eficaz. Tanto si eres un principiante como un practicante avanzado, el anillo de pilates será una valiosa adición a tu rutina de ejercicio y te proporcionará una forma portátil y cómoda de intensificar tus entrenamientos y ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.
Antiderrapante
Ligero
Fácil de limpiar
Duradero
Materiales y cuidado
Materiales
Fibra de vidrio, espuma NBR, adhesivo EVA
Cuidado
Wipe between uses
Avoid contact with harsh cleaners
Avoid applying excessive force
Entrega y devoluciones
El tiempo de entrega de tu pedido es de 2-10 días.
El tiempo de entrega de tu pedido es de 2 a 7 días hábiles dentro Estados Unidos.
El tiempo de entrega de tu pedido es de 2-14 días.
Contamos con una garantía de devolución de 30 días para asegurar tu satisfacción completa con esta compra.
Guia de tallas
in
Cómo medir
1
Busto
Measure under your arms. Around the fullest part of your chest
2
Cintura
Measure around your natural waistline at belly button level
3
Caderas
Measure around the fullest part of your body at the top of your leg
4
Costura intterna
Wearing pants that fit well, remove your shoes and measure from the crotch seam to the floor
5
Manga
Keep your arm straight. Measure from your shoulder to your wrist.
Descripción del producto
Diseñado para elevar tu experiencia de pilates y ejercicio en general, el anillo de pilates tonificador ofrece una resistencia específica para ayudar a esculpir y tonificar varios grupos musculares. Con sus cómodas asas acolchadas y su diseño duradero, te garantiza un entrenamiento cómodo y eficaz. Tanto si eres un principiante como un practicante avanzado, el anillo de pilates será una valiosa adición a tu rutina de ejercicio y te proporcionará una forma portátil y cómoda de intensificar tus entrenamientos y ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.
Antiderrapante
Ligero
Fácil de limpiar
Duradero
Materiales y cuidado
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Fibra de vidrio, espuma NBR, adhesivo EVA
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Tonifícate con Anillo tonificador de pilates
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01
01. Apretón de muslo interno sentado
Siéntate con el aro de pilates entre los muslos. Apriétalo con la parte interior de los muslos, mantén la posición y suéltalo. Repite el ejercicio para ejercitar la cara interna de los muslos.
Túmbate boca arriba, con las rodillas flexionadas y el anillo de pilates en las manos. Mientras haces abdominales, aprieta el anillo, concentrándote en la contracción del tronco. Siente la sensación de quemazón en cada combinación de flexiones y apretones.
Túmbate boca arriba, con las rodillas flexionadas, coloca el anillo de pilates entre ellas. Aprieta firmemente las rodillas y luego relájalas. Repite, concentrándote en la fuerza de la cadera y la cara interna del muslo con cada apretón.
Siéntate, con las piernas estiradas y el anillo en las manos. Levántate en forma de V, apretando el anillo. Mantén la posición, contrayendo el tronco, y luego baja. Fortalece el tronco y el equilibrio en cada posición en V.
Sujeta el aro de pilates por delante, con los brazos extendidos. Gira el torso, manteniendo el aro firme. Alterna los lados. Fortalece el tronco y los oblicuos con cada rotación controlada del aro.
Ponte de pie, sujeta el aro de pilates entre las manos a la altura del pecho, con los codos a 90 grados. Presiona los brazos y suéltalos. Repítelo para activar y fortalecer el torso.
De pie, coloca el anillo de pilates junto a la cadera derecha y la mano en el otro lado. Presiona hacia la cadera y relaja. Repite, cambia de lado. Tonifica los costados con cada apretón.
De pie, con los pies separados y el anillo de pilates en las manos. En cuclillas, extiende los brazos y el aro hacia delante. Levántate, dobla los codos y junta los brazos. Repite, combinando las sentadillas con la fuerza de brazos.
