Unwind after a long day with our Relaxing Massage Set. This thoughtfully curated collection is designed to soothe sore muscles and promote relaxation, whether you’re recovering from a workout or just need some self-care. Compact and portable, it’s your go-to for relaxation anywhere.
Розроблений для релаксації та полегшення.
Знімає м’язову напругу та біль.
Компактний і зручний для зберігання.
М'який
Нековзний
Легко чиститься
Міцний
Матеріали та догляд
Матеріали
100% силікон
Догляд
Регулярно очищайте вологою ганчіркою з м’яким милом
Зберігайте в прохолодному сухому середовищі
Ретельно висушіть масажний м'яч
Доставка та повернення
Очікуйте доставку замовлення протягом 2-14 робочих днів.
Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
Опис товару
Unwind after a long day with our Relaxing Massage Set. This thoughtfully curated collection is designed to soothe sore muscles and promote relaxation, whether you’re recovering from a workout or just need some self-care. Compact and portable, it’s your go-to for relaxation anywhere.
Розроблений для релаксації та полегшення.
Знімає м’язову напругу та біль.
Компактний і зручний для зберігання.
М'який
Нековзний
Легко чиститься
Міцний
Матеріали та догляд
Матеріали
100% силікон
Догляд
Регулярно очищайте вологою ганчіркою з м’яким милом
Зберігайте в прохолодному сухому середовищі
Ретельно висушіть масажний м'яч
Доставка та повернення
Очікуйте доставку замовлення протягом 2-14 робочих днів.
Щоб ви були повністю задоволені покупкою, діє політика повернення впродовж 30 днів.
false
border
Знайди полегшення з Набором для Розслабляючого Масажу
Читати далі
01
01. Компресія сідничних м'язів
Сядьте на підлогу і покладіть масажний мʼяч під сідниці. Закиньте щиколотку на протилежне коліно. Протилежну ногу зігніть у коліні. Опирайтесь руками за спиною. Повільно рухайтесь вперед і назад, масажуючи сідничні м'язи. Зупиняйтеся на напружених ділянках і дихайте глибоко.
Прийміть позицію бічної планки та опустіть стегно на масажний мʼяч. Для опори покладіть верхню ногу перед нижньою. Спирайтеся на обидві руки. Повільно перекочуйте стегно по м'ячу. Зупиняйтеся і затримуйтесь на напружених ділянках.
Прийміть позицію для скручувань (як для преса) і покладіть подвійний масажний мʼяч під спину. Руки покладіть за голову та напружте м'язи кору. М’яко втисніться спиною в м'яч і затримайтеся на кілька вдихів-видихів. Злегка рухайтесь із боку в бік, щоб промасажувати напружені зони.