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Couleur :
Stone Gray
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La description
Ce kit somatique vous aidera à vous reconnecter à votre corps, à améliorer votre conscience, à retrouver plus de liberté de mouvement pour une séance d’entraînement ou de récupération facile. Que vous soyez athlète, yogi ou simplement en quête de reconnexion avec vous-même, le kit somatique contient l’essentiel pour explorer le mouvement de l’intérieur.
Voici ce qu’il y a à l’intérieur :
Soft ball : un soutien doux pour relâcher les muscles en profondeur et améliorer les sensations corporelles.
Kit de massage relaxant : ciblez les zones douloureuses, améliorez la circulation sanguine et soulagez les tensions musculaires grâce aux balles de massage.
Bandes de résistance longues : améliorez votre force et votre mobilité grâce à des mouvements contrôlés et conscients.
Rouleau de récupération en mousse : gagnez en souplesse, soulagez vos tissus en profondeur et les raideurs musculaires.
Briques de yoga : travaillez la stabilité, améliorez l’alignement et approfondissez vos étirements.
Antidérapant
Facile à nettoyer
Durable
Soin
Soin
Sécher à l'air libre après utilisation
Nettoyer entre deux utilisations
Stocker dans un endroit frais et sec
Tenir à l'écart des objets tranchants
Livraison et retours
Votre commande sera livrée dans un délai de 2-14 jours.
Notre politique de retour sous 30 jours sert à garantir ta totale satisfaction.
Description produit
Ce kit somatique vous aidera à vous reconnecter à votre corps, à améliorer votre conscience, à retrouver plus de liberté de mouvement pour une séance d’entraînement ou de récupération facile. Que vous soyez athlète, yogi ou simplement en quête de reconnexion avec vous-même, le kit somatique contient l’essentiel pour explorer le mouvement de l’intérieur.
Voici ce qu’il y a à l’intérieur :
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Kit de massage relaxant : ciblez les zones douloureuses, améliorez la circulation sanguine et soulagez les tensions musculaires grâce aux balles de massage.
Bandes de résistance longues : améliorez votre force et votre mobilité grâce à des mouvements contrôlés et conscients.
Rouleau de récupération en mousse : gagnez en souplesse, soulagez vos tissus en profondeur et les raideurs musculaires.
Briques de yoga : travaillez la stabilité, améliorez l’alignement et approfondissez vos étirements.
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Tonifiez-vous avec Somatic Kit
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01
Exercice 1
Tenez-vous droit et serrez le ballon entre vos genoux. Accroupissez-vous à 90 degrés. Veillez à ne pas pousser les genoux sur vos orteils. En vous accroupissant, levez les bras tendus. Répétez le mouvement.
À quatre pattes, la bande autour de la voûte plantaire de votre pied droit, ancrez les extrémités de la bande au sol. Tendez la jambe droite vers l'arrière, puis rentrez le genou. Changez de jambe et continuez.
Asseyez-vous, jambes tendues, la bande autour de la voûte plantaire. Saisissez la bande, tirez vers votre torse, dos droit, puis relâchez. Continuez les rowings pour un dos fort !
Allongez-vous sur le côté et positionnez le rouleau le long de votre bandelette ilio-tibiale. Roulez lentement pour réduire les douleurs et relâcher les tensions.
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Diversité
La technologie, l'approche bio-individuelle et le coaching humain nous permettent de créer des solutions holistiques sur mesure pour tous.
Équité
Notre mission est de créer un monde plus sain pour tous, indépendamment de l'âge, du sexe, des capacités physiques ou des antécédents.
Inclusion
Notre objectif est d'apprendre à chaque personne à créer le bonheur à l'intérieur d'elle-même grâce au mouvement, à la pleine conscience et à la nutrition.
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