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Pilates Power Kit
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Descripción
Fortalece y tonifica tu cuerpo donde quieras con nuestro Kit Pilates Power. Diseñado para espacios reducidos, será tu equipo portatil favorito para entrenamiento de resistencia, equilibrio y flexibilidad. Este conjunto de entrenamiento incluye equipo pequeño como pesas, bandas de resistencia, un anillo de pilates y más.
O que está incluso:
Anel de tonificação: Sua arma secreta para ativar o core e esculpir as pernas.
Bola macia: Foca no equilíbrio, estabilidade e ativação do core.
Faixas Loop & Longas: Alongue e fortaleça — resistência para o corpo todo.
Loop com Peso para Esculpir (2,5 kg): Resistência leve, grandes resultados — perfeito para pernas, glúteos e core.
Halteres Esculpidores: Clássicos e eficazes — construa força e definição a cada repetição.
Meias: Fique firme e poderosa — meias antiderrapantes que acompanham você.
Cuidado
Cuidado
Secar al aire después del uso
Limpiar entre usos
Almacenar en un lugar fresco y seco
Mantener alejado de objetos afilados
Entrega y devoluciones
El tiempo de entrega de tu pedido es de 2-14 días.
Contamos con una garantía de devolución de 30 días para asegurar tu satisfacción completa con esta compra.
Descripción del producto
Fortalece y tonifica tu cuerpo donde quieras con nuestro Kit Pilates Power. Diseñado para espacios reducidos, será tu equipo portatil favorito para entrenamiento de resistencia, equilibrio y flexibilidad. Este conjunto de entrenamiento incluye equipo pequeño como pesas, bandas de resistencia, un anillo de pilates y más.
O que está incluso:
Anel de tonificação: Sua arma secreta para ativar o core e esculpir as pernas.
Bola macia: Foca no equilíbrio, estabilidade e ativação do core.
Faixas Loop & Longas: Alongue e fortaleça — resistência para o corpo todo.
Loop com Peso para Esculpir (2,5 kg): Resistência leve, grandes resultados — perfeito para pernas, glúteos e core.
Halteres Esculpidores: Clássicos e eficazes — construa força e definição a cada repetição.
Meias: Fique firme e poderosa — meias antiderrapantes que acompanham você.
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Tone Up With Pilates Power Kit
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01
01. Arm Squeezes
Stand tall, hold the Pilates ring between hands at chest level, elbows at 90 degrees. Press arms together, then release. Repeat to engage and strengthen your torso.
Sit, ball between knees. Lean back, lift into a V-shape, squeezing the ball. Hold, then lower. Engage your core for balance and strength in each V-sit.
On all fours with the band around your right foot's arch, anchor band ends to the ground. Extend your right leg back, then draw the knee in. Switch legs and continue.
Wrap the band around your thighs, lie on your side, body aligned. Lift your right leg sideways, knee slightly bent, then lower. Switch to the left leg. Keep the rhythm for sculpted, powerful hips!
Stand on your left leg and bring your light leg up, knee bent. Make sure you are balanced. Hold your Weight Loop above your head like a halo, arms straightened. Bring your Loop behind your head by bending your elbows. Try to go down to your shoulders.
Holding a dumbbell in each hand, do a plie squat. Raise the dumbbells up to your chin. Do a toe raise with your right foot and lift your left arm at the same time. Repeat with the other foot and arm.
Stand up straight with a dumbbell in each hand. Lift your left knee up in a 90-degree angle and step back, going into a lunge. At the same time, bring the dumbbells up to your chin. Raise them above your head while simultaneously doing a toe raise with your right foot. Go back and repeat.
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