Massage-Faszienrolle

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Produktbeschreibung

Mit diesem Foam Roller wirst du unvergleichbare Muskelentspannung erleben. Die strapazierfähige Schaumstoffstruktur bietet festen Halt und löst nicht nur perfekt Verspannungen, sondern verbessert auch die Durchblutung und unterstützt die Regeneration. Eine Faszienrolle ist unverzichtbar für Sportbegeisterte, Yogis und alle, die etwas Neues beim Training probieren wollen.

How to use: 

  • Roll over tight muscles to ease soreness.
  • Use before workouts to improve range of motion.
  • Roll post-exercise to aid in muscle recovery.
  • Use regularly to boost blood flow to muscles.
  • Incorporate into fitness routines for core strengthening.
Produkt:
Massage-Faszienrolle
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Stand with your feet shoulder-width apart, your toes turned outward. Hold your Weight Loop with both hands on hip level. As you squat, lower the Loop as low as you can while keeping your back straight. As you go up, pull the Loop up to your chin. Repeat.

01 Exercise 1
02 Exercise 2
03 Exercise 3
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