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Stay fit on the go with the Pilates Travel Kit, designed for those who need compact, portable equipment. This set is perfect for travel, offering everything you need to maintain your routine without taking up much space. Lightweight and aesthetically pleasing, these accessories are easy to use and pack for any trip.
What's Inside:
Pilates Loop Bands: Durable, 3-level bands for effective resistance training.
Adjustable Weight Bands: Lightweight, adjustable resistance for toning on the move.
Long Resistance Bands: Full-body workout bands with varying intensity levels.
Non-slip
Soft
Easy-to-Clean
Durable
Pflege
Pflege
Nach Gebrauch an der Luft trocknen
Zwischen den Anwendungen reinigen
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren
Von scharfen Gegenständen fernhalten
Lieferung & Retoure
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-14 Geschäftstagen ausgeliefert.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Produktbeschreibung
Stay fit on the go with the Pilates Travel Kit, designed for those who need compact, portable equipment. This set is perfect for travel, offering everything you need to maintain your routine without taking up much space. Lightweight and aesthetically pleasing, these accessories are easy to use and pack for any trip.
What's Inside:
Pilates Loop Bands: Durable, 3-level bands for effective resistance training.
Adjustable Weight Bands: Lightweight, adjustable resistance for toning on the move.
Long Resistance Bands: Full-body workout bands with varying intensity levels.
Non-slip
Soft
Easy-to-Clean
Durable
Pflege
Pflege
Nach Gebrauch an der Luft trocknen
Zwischen den Anwendungen reinigen
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren
Von scharfen Gegenständen fernhalten
Lieferung & Retoure
In der Regel wird die bestellte Ware innerhalb von 2-14 Geschäftstagen ausgeliefert.
Du hast ein 30-tägiges Rückgaberecht. So wird sichergestellt, dass du mit deinem Kauf vollkommen zufrieden bist.
Produkt:
Pilates Travel Kit
Color:
Preis:
Regulärer Preis
€107,89
|
€126,93
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- €107,89
/
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Für das Muskeltraining: Pilates-Reiseset
01. Bizeps-Übung mit Band vorne
Mit den Gewichtsbändern um die Unterarme hinstellen, die Ellbogen 90 Grad abgewinkelt. Die Hände zu den Schultern führen und wieder senken. Jedes konzentriert durchgeführte Anheben stärkt deine Bizeps-Muskeln.
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01
01. Bizeps-Übung mit Band vorne
Mit den Gewichtsbändern um die Unterarme hinstellen, die Ellbogen 90 Grad abgewinkelt. Die Hände zu den Schultern führen und wieder senken. Jedes konzentriert durchgeführte Anheben stärkt deine Bizeps-Muskeln.
Breitbeinig hinstellen und mit den Armen abwechselnd nach vorne boxen. Das Anspannen der Körpermitte und vollständige Ausstrecken der Arme sorgen für ein kraftvolles Workout. Spüre die Kraft in jedem Schlag!
03. Bauchpresse mit Kniebewegung zum Ellbogen der anderen Seite
Das rechte Knie anheben und für die Bauchpresse mit dem linken Ellbogen berühren. Seite wechseln, nun linkes Knie zum rechten Ellbogen. Jede dieser dynamischen Bewegungen stärkt deine Körpermitte!
Auf den Rücken legen, das Band mittig auf dem rechten Bein, das linke Bein ist flach. Bandenden festhalten, das rechte Bein anheben und dann im Knie beugen und strecken. Übung wiederholen und Bein wechseln.
Auf Hände und Knie gehen, das Band um das rechte Fußgewölbe legen und die Bandenden am Boden befestigen. Das rechte Bein nach hinten strecken und dann das Knie anziehen. Wechsle das Bein und mach weiter.
Auf Hände und Knie gehen, das Band um die Oberschenkel schlingen, der Rücken muss flach sein. Mit dem rechten Bein nach hinten ausschlagen, das Knie gebeugt, dann zurück. Bein wechseln. Mach weiter, damit dein Hintern fester und stärker wird!
Das Band über den Knie positionieren und tief in die Hocke gehen, mit den Knien hinter den Zehen bleiben, der Rücken muss flach gehalten werden. Aufstehen und die Übung wiederholen. Spüre die Kraft in jeder Kniebeuge!
Das Band um die Oberschenkel schlingen, dann in Seitenlage gehen, den Körper gerade. Das rechte Bein seitlich anheben, das Knie leicht gebeugt, dann wieder absenken. Zum linken Bein wechseln. Behalte den Rhythmus bei. Das formt und stärkt deine Hüften!